Napi öt perc madárcsicsergéssel a depresszió ellen

Vajon hatással van-e a madarak éneke az ember mentális állapotára? A kutatók arra jutottak, hogy nem is kevéssé. Az alábbiakban kiderül, miért.

Meglepőnek tartja, hogy kutatók a madárcsicsergés tanulmányozásával töltik idejüket? Pedig nem véletlenül választotta kutatási témájának a madárdalt, illetve annak az emberi egészségre gyakorolt hatását a délkelet-angliai Surrey Egyetem a Guardian .

Ahogy azt Eleanor Ratcliffe, a Surrey Egyetem fiziológusa magyarázza, azt már korábban is kimutatták, hogy a természet hangjai segíthetnek a stresszel szemben, de jó, ha arról is születnek pontos adatok, miféle hanghatások lehetnek ránk jó hatással.

A háromévesre tervezett kutatás első szakaszában a két, fentebb is említett természetvédelmi szervezet önkéntesei fognak erre vonatkozó kérdőíveket kitölteni. Ezt követik a laboratóriumi vizsgálatok, melyeket madárcsicsergés hallgatása közben végeznek majd a vizsgált személyekkel. Ezek között problémamegoldó és kreatív feladatok egyaránt lesznek, ezen kívül a stressz-szintre gyakorolt hatást is mérni fogják a kutatók.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A National Trust ráadásul olyan programot indított el nemrégiben, amelyben arra bátorította az embereket, hogy minden nap hallgassanak öt percig madárdalt, és ezáltal könnyebben szembe tudjanak szállni a depresszióval.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.