Dienes Angéla

Annak, aki gyors, hatékony és szuperkarcsúsító diétát keres, a fehér és zöld ételeken alapuló étrend a legjobb választás. Egészségesen tart, méregtelenít és rövid idő alatt segít formába lendülni bármely életkorban.

Ha mindig rohan, mégis mindig késésben van, valószínűleg rosszul szervezi meg a napját. Leírtunk néhány trükköt, ezek segítségével jobban be tudja osztani az idejét, sőt még a pihenésre is marad valamennyi.

Amint előkerülnek a nyitott szandálok és papucsok, egyre többen és egyre többet foglalkozunk lábfejünk egészségével és megjelenésével. Összegyűjtöttük tehát a nyár eleji lábápolás legfontosabb aranyszabályait.

A mentális folyamatok szerepe a gyógyulásban hasonlóan fontos lehet, mint a különböző fizikai terápiáké. Azt senki sem állítja, hogy kizárólag az elme erejével kell gyógyulni, de akarat híján bizonyítottan nehézkesebb a felépülés.

Kevesen tudják, hogy ez a vitaminszerű anyag akár szívünk egészségét is javíthatja, amikor már nagy a baj. A vegyületet amerikai tudósok fedezték fel, azóta több évtized eltelt, és még mindig számos kutatás célpontja.

A nyár végi hűvösebb napok ideálisak egy alakformáló, kalandos, az egész család számára élvezetes biciklitúrára. A hazai tavak körül könnyű a terep, gyönyörű a panoráma, meleg időben a legjobb pihenés egy kis fürdőzés.