Hamedl Andrea

Nincs két ugyanolyan női test, így nincsenek pontosan megegyező menstruációs ciklusok sem. Egyénenként eltérő lehet a menzesz időtartama, a vérzés milyensége, illetve a vérzést kísérő fájdalom szintje, valamint jelentkezhetnek további, változatos társuló tünetek is. Van azonban valami, amire mindenkinek egyformán figyelnie kell. Ez pedig nem más, mint a cikluszavar.

Amikor azt mondják, hogy az ember életének közel egyharmadát végigalussza, vagyis jóformán tudattalan állapotban éli le, ez valamiért nagyon soknak tűnik. Eltékozolt időnek látszik, pedig az alvás szükséges és elkerülhetetlen, anélkül nem is léteznénk.

Aludnia minden emberi szervezetnek kell. Az alvás fontos a testnek, az agynak, az immunrendszernek, a sejteknek, nem utolsó sorban pedig a léleknek. Álmodni is kell, feldolgozni az aznap hallottakat, és felkészülni a holnap kihívásaira. Lássuk hát, mi történik közben!

Nemcsak a problémás bőrűeknek fontos, hogy megfelelő arcápolási rutint alakítsanak ki. Mindenkinek érdemes tisztában lennie a bőrtípusával, ismerni az esetleges bőrproblémáit és megtalálni rájuk a legjobb megoldást. Akinek pedig aknés, pattanásos a bőre, annak kifejezetten ajánlott rutinná alakítania a mindennapi bőrápolást.

Az év többi napján is, de nyaraláskor kiemelten fontos a bőrápolás és a fényvédelem.

Judit 47 éves volt, amikor elérte a rettegett hüvelyszárazság, amely a párkapcsolatára és a mindennapi életére is rányomta a bélyegét. Az asszony három gyermeknek adott életet természetes úton, mégis úgy érezte, nem élet az élet, ha nem lehet együtt szabadon a férjével úgy, ahogy korábban. Éppen ezért döntött a család az intimlézeres kezelés mellett.