I.A.

Hosszabb életre számíthatnak azok a nők, akik hetente legalább egy alkalommal szexelnek. Férfiak esetében kevésbé látványos, de szintén mérhető az együttlétek egészségre gyakorolt hatása.

A vénák kóros kitágulásával járó visszér rontja az érintett végtag keringését, súlyos esetekben szövődményeket, például trombózist okozhat. Fontos ezért, hogy a betegséget mielőbb felismerjék és kezeljék. Mutatjuk, milyen tünetek hívhatják fel rá a figyelmet!

A mély vagy más néven rekeszlégzés egy régóta ismert technika, amelyet a harcművészetekben, illetve meditáció során is alkalmaznak. Szakember beszélt arról, miért olyan fontos ez a légzésforma egészségünk megőrzéséhez.

A magas vérnyomás megelőzésében jelentős szerepe van a táplálkozásnak.

A kánikula különösen megviselheti azokat, akik a tüdőt érintő tartós megbetegedésben szenvednek.

A kánikula, az éjszaka is magas hőmérséklet nagyon sokaknál megnehezíti az alvást, ez a fajta adaptálódás még egészséges szervezetnek sem könnyű. Aki pedig már korábban is alvászavarral küzdött, annak talán még súlyosabb lehet a helyzete.