Mit nevezünk alvászavarnak? Ugye, nehéz a válasz? Pedig a felnőtt lakosság legalább egyharmada érintett a problémában. Sokszor csak nehezen alszunk el, vagy fáradtan ébredünk, de a háttérben ennél komolyabb dolgok húzódnak. Lássuk, mit érdemes tudni!