14 étel, amely segítheti a jobb alvást – Obstruktív alvási apnoé ellen különösen hatékonyak
Az obstruktív alvási apnoé – amely alvás közbeni légzéskimaradást jelent – egy viszonylag gyakori alvászavarnak számít. Mutatjuk, milyen ételek gyakori fogyasztása segíthet a panaszok enyhítésében, a kezelésben.
„Néhány jó szó többet segíthet, mint egy marék gyógyszer” – Kellner Zsuzsánna, az Év Idősgondozója
Időskorban sokan szorulnak mások segítségére, és amit a családtagok nem tudnak megadni, azt sokszor idősgondozók nyújtják. Kellner Zsuzsánna életének fontos része a gondozás, és mivel ő valóban képes megadni, amire az idősek vágynak, a Házipatika olvasói az Év idősgondozójának választották. Hogy mire is vágynak az idősek, hogyan lehet ezt nekik megadni, és mit tanulhatunk tőlük? Erről is faggattuk az idei díjazottat.
Édes semmittevés – így képesek az olaszok valóban élvezni az életet
Mi lenne, ha elengednénk az állandó rohanást, és újra megtanulnánk a pillanatban jelen lenni? Az olasz életérzés esszenciáját közvetítő könyv megmutatja: a valódi öröm gyakran ott kezdődik, ahol végre élvezzük a pillanatot, bármit is ad.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Citológia vagy HPV-szűrés? – Útmutató a méhnyakrák megelőzéséhez
A méhnyakrák megjelenése mögött a legtöbb esetben a tartós humánpapillomavírus-fertőzés (HPV) áll – ezért a szűrés életbevágóan fontos. Mit mutat meg egy citológia, és miért beszélünk egyre többet a HPV-szűrésről vagy a HPV-tipizálásról? Cikkünk segít eligazodni a témában.
Fagyasztott zöldségek: ezt sokan elrontják a konyhában – Rengeteg tápanyag elveszik így
Sokan úgy gondolják, a fagyasztott zöldségek főzése a legegyszerűbb megoldás – pedig épp ezzel veszíthetjük el belőlük a legtöbb értékes tápanyagot. Mutatjuk, miért nem mindegy, hogyan készítjük el őket, és mely módszerekkel maradnak igazán egészségesek.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+16 °C
Minimum:
+5 °C
Délelőtt általában sok lesz a felhő, majd északnyugat felől határozottan csökken a felhőzet. Elsősorban a nap első felében, főleg a középső és déli országrészben fordulhatnak elő további záporok. Az északias irányú szél nagy területen lesz erős, elsősorban a nyugati megyékben viharos lökések is lehetnek.A csúcshőmérséklet 14 és 20 fok között alakul. Ma nem várható fronthatás, a szél is mérséklődik, így a frontérzékenyek panaszai csökkenhetnek, a közérzet pedig javulhat.
