Máriáss Márta

Miért ritkábbak a csontjai azoknak, akik a második világháború idején voltak kisgyermekek, vagy miért törnek majd jobban a csontjai az üdítők kedvelőinek? Ha ezt tudjuk, jobban tudunk vigyázni csontjainkra.

A csontritkulás a csonttömeg korral járó és nemekre jellemző normális mértékű csökkenésénél nagyobb arányú leépülése: megváltozik a csontszerkezet, szilárdsága csökken. Alattomosan, tünetek nélkül kezdődik, ám később a fájdalmak sem kímélik az embert.

A rágóízülettől a nagylábujjig több mint száz ízület teszi testünket hajlékonnyá, mozgékonnyá. A csontváz alkotóelemeinek kapcsolatát különböző összeköttetések biztosítják. A legmozgékonyabbak a megszakított csontösszeköttetések, az ízületek...

Az év eleje az új kezdetek ideje. Nem csak a fogadalmak hívei örülnének, ha néhány dologban végre fordulat következne be életük egy-egy területén. Sokaknak ilyen a fogyás kérdése, cukorbetegen különösen...

Mindannyian magunkban hordozzuk az összhang igényét, de kisebb-nagyobb testi nyavalyák, rossz hangulat, aggodalmak minduntalan megzavarhatják. Vajon felfedezzük-e a nekünk adott eszközöket a teljesség felé vezető úton?

Nem gondoljuk, hogy olvasóink gyakran küzdenének másnapossági tünetekkel. Talán mégsem teljesen haszontalan foglalkozni a témával, annál is inkább, mert egyébként a másnapossághoz nem is kell sokat inni.