Zöldség-gyümölcs Őszibarack: a gyümölcsök királynője Az őszibarack sikerrel pályázhatna a "legkedveltebb magyar gyümölcs" címre. Országszerte mindenhol megterem, lédús és zamatos. A legfinomabb nyári szomjoltó. Hogy miért is hívják őszinek? Máriáss Márta
Egészség és gasztronómia Az igazi pihenés hízókúra? A nyaralás teljes ellátással remek! Egyetlen árnyék vetül a nyári napokra. Hazaérve vajon mennyire lendül ki a mérleg nyelve? Valahogy jobban kellene ezt csinálni, legalább jövőre... Máriáss Márta
Zöldség-gyümölcs Kukorica: az ember nélkül életképtelen gabona A mexikói indiánok a kukoricával és babbal rendkívül tápláló élelmiszerek birtokosai voltak, méltán kedvelték meg a zöldségnek tekintett sárga szemeket Európa szülöttei. A kukorica rejtélyes növény, táplál és gyógyít egyaránt. Van-e, aki nem szereti? Máriáss Márta
Anyagcsere Több mint nassolnivaló? A magyarok szeretik a kekszet. Többé-kevésbé emiatt évente 27000 tonnányit rágcsáltunk el belőle. Sok ez vagy kevés? Attól is függ, hogy az egészségesebbik fajtát majszoljuk-e. Mindjárt kiderül... Máriáss Márta
Zöldség-gyümölcs Görögdinnye: a gömbbe csomagolt ital Víztartalma valóságos csodaszámba megy azon a vidéken, ahol görögdinnyénk ősei élnek. Hosszú gyökereivel felkutatja és összegyűjti az életmentő vizet a sivatagos tájon szomjazóknak. Legfinomabb üdítőitalunk nyáron a dinnye. Máriáss Márta
Krónikus panaszok Életveszély-elhárítás a születés utáni második naptól Szaporodnak a koleszterinszegény címkével ellátott élelmiszerek, sokan álmukból felkeltve is fújják a helyes táplálkozás és életmód alapelveit. Mégsem csökken az érrendszeri betegek és halálozások száma. Vajon miért? Máriáss Márta
Férfi problémák Sírig tartó szerelem? Lehet a szerelem tartós, netán idővel egyre gazdagabb? Nem tűnik korszerű gondolatnak. Klettner Anikó, szexuálpszichológus tartogat jó híreket az optimistáknak és bizakodóknak. Máriáss Márta
Zöldség-gyümölcs Meggy: a süteménybe megy Nyersen is ízletes, de könnyen el lehet csapni vele a gyomrot. Savtartalma nekiesik a fogzománcnak, s az érzékenyek fognyak legkésőbb fogmosáskor jelzi, hogy legközelebb óvatosabban. Főzve, süteménybe téve azonban megszelídül. Együnk minél többet! Máriáss Márta
