Életmódváltás mesterfokon (x)

Májusban zajlott le a Gullon cukormentes kekszek életmódváltoztató programja, ami segítséget nyújtott az életmódváltás elkezdéséhez, hiszen talán ez a legnehezebb. Változtatni viszont kell, erre mindenki rájön előbb vagy utóbb, hiszen az egészségünket csak úgy őrizhetjük meg hosszú távon, ha odafigyelünk a táplálkozásunkra, a mozgásra és a lelki egészségünkre is.

A fogyás egészséges üteme A drasztikus fogyás negatív következményekkel jár, a folyamatos kudarccal végződő vágyálmok miatt hamar kiábrándulunk, és még kövérebbek leszünk, mint voltunk. Kattintson a részletekért!

Az olvasókat is motiválták bejegyzéseikkel

A felhívásra nagyon sokan jelentkeztek, akik közül végül négy ember vehetett részt a programban. Az elején Kovács Judit dietetikus, sportoktató volt segítségükre, akivel átbeszélhették az életmódjukat és segítséget kaptak a változtatás elkezdéséhez a táplálkozásukra és a mozgásra vonatkozóan is. Természetesen egy hónapra elegendő Gullon cukormentes kekszet is kaptak, hogy ne szenvedjenek hiányt az egészséges és finom falatokban.

Ezután nem volt más dolguk a résztvevőknek, mint betartani a tanácsokat és blogot vezetni a Gullon cukormentes kekszek blog oldalán. Fantasztikus blogbejegyzések születtek, ami nem csupán a résztvevők motivációját tartotta fenn, hanem az olvasók számára is segítséget jelentett, hiszen ők is hasznosítani tudták a tanácsokat. A blogot az alábbi linkre kattintva olvashatják!

Ez is érdekelheti

életmódváltás

Ehhez még 50 felett sincs túl késő

életmódváltás

Kitart még az újévi fogadalom? Íme 5 szabály a tartós fogyáshoz

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

A program végén nem volt egyszerű kiválasztani azt, aki a legügyesebb volt, a legtöbbet változtatta, hiszen négy nagyszerű, szorgalmas és kitartó embert sikerült választani. A döntést mégis meg kellett hozni, így Herenkovics Adrienn lett a Változtass a Gullonnal életmódváltoztató program győztese. Adrienn a program egy hónapja alatt Judit tanácsait követve 5 kg-ot fogyott, de nincs megállás. Szeretne még jóval többet leadni, amiben segítségére lesz a fél évre elegendő Gullon cukormentes keksz is, amit nyereményként kapott. De nem "csupán" ezt nyerte, hiszen részt vehetett egy átváltoztató délutánon, amikor egy fodrász és egy sminkes is kezelésbe vette, majd a változtatásról fotók is készültek. Gratulálunk Adriennek!