Speciális reggelire van szüksége annak, aki ülőmunkát végez?

2018.10.12. 00:00 2022.08.30. 12:46

"Milyen az ideális étrend olyan nőknek, akik ülő foglalkozást végeznek?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikust egy olvasónk.

A rendszeres mozgás is elengedhetetlen

Az ülőmunkát végzőknek is akadnak alternatívák, nincs kizárólagosan egészséges menü, derül ki videónkból. Az ülőmunka mellett természetesen a rendszeres testmozgás is elengedhetetlen - ennek fejében nem kell lemondani semmilyen típusú finomságról sem.

0 seconds of 1 minute, 29 secondsVolume 0%

00:00

01:29

Ha egészséges reggelit készítene magának, nézze meg, milyen reform reggelis tippeket gyűjtöttünk össze , de ajánljuk egy általános tanácsokat csokorba szedő cikkünket is a témában!

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

Teszt

Néhány egyszerű kérdés megválaszolásával képet kaphatsz függőséged mértékéről.

Ez is érdekelhet

egészséges reggeli

Fogyókúra: 8 hiba, amit már a reggelivel elkövethetsz

egészséges táplálkozás

Egészséges étkezés télen? 7 tipp, ami segíthet

magas koleszterinszint

Magas koleszterinszint esetén ezt a diétát kövesd

egészséges étrend

Ezekkel az ételekkel fogyott 20 kilót Tóth Vera

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült
videókat itt nézheti meg, kattintson !

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Tabuk nélkül

Pozitív lett a HPV-tesztem, mit tegyek?

Tabuk nélkül

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

HPV

Méhnyakrák-megelőzés (x)

Aranyérstop

Ezért fontos a rost a táplálkozásban

Tabuk nélkül

A három legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x)

felfázás

Felfázáshoz vezető hibák, amelyeket sokan elkövetnek

nőgyógyászati szűrés

Női szűrővizsgálatok: befektetés az egészségbe

felfázás

Hólyaghurut: tavasszal erre figyelj!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Tudományos érdekességek

Nem nyilatkozott sem székrekedésről, sem körömgombáról – ismét visszaéltek Karikó Katalin nevével

Már nem először történt ilyen.

MTI/HáziPatika.com

eszméletvesztés

Magatehetetlenül lógott a 2. emeleti ablakban. Mutatjuk, hogyan tudták megmenteni

Nem sokon múlt, hogy az eszméletlen férfi kizuhanjon az ablakon.

P.K.

haláleset

Meghalt Val Kilmer – ez a betegség okozta a halálát

Mutatjuk, milyen részleteket árult el a színész haláláról a lánya, Mercedes Kilmer.

MTI/HáziPatika.com

termékvisszahívás

Vigyázz, mérgező szer van ebben mákban, ne edd meg!

A hatóságok azt kérik, hogy aki vett ebből a termékből, az ne fogyassza el!

MTI/HáziPatika.com

Orvosmeteorológia

Orvosmeteo: jó hírünk van a frontérzékenyeknek

Végre jó napjuk lehet a frontérzékenyeknek.

P.K.

bőrgyógyászat

A pikkelysömör hatékony kezelése – gyógyszerek, házi gyógymódok is segíthetnek

A pikkelysömör az életminőséget jelentősen befolyásolhatja. De mi segít igazán?

K.D.T.

ekcéma

Ekcéma az intim régióban: így kezeld a kellemetlen panaszokat

A nemi szervek környékén kialakuló viszketés, gyulladás akár ekcémára is figyelmeztethet.

I.A.

népességcsökkenés

Kiderült, mi állhat a bezuhanó születésszám mögött

Közvetlen kapcsolat van a légszennyezés és a csökkenő születésszám között – derült ki egy friss kutatásból.

N.M.M.

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +14 °C

Minimum: +6 °C

Északkelet felől fokozatosan növekszik, vastagszik a felhőzet, és főként az északi megyékben, késő délutántól pedig egyre inkább a Dunántúlon kisebb eső, zápor is előfordulhat. Az északi, északkeleti szelet főként az északkeleti, keleti tájakon és az Alpokalján kísérhetik erős, akár viharos lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű, a délnyugati tájakon mérhetjük a magasabb értékeket. Késő estére 7 és 11 fok közé hűl le a levegő. Most pár napig nem kell fronthatástól tartani.

Partnerünk a Kiderül