Táplálkozás
Egészség és gasztronómia
Egészséges táplálkozás, egészséges és egészségtelen ételek, kávé, cukor, adalékanyagok
Ételek, amelyek erősítik az immunrendszert
Az őszi-téli nyirkos, hideg időszakban gyakoribbak a náthás, torokfájós megbetegedések, így ilyenkor különösen fontos, hogy mindent megtegyünk azért, hogy az immunrendszerünk jól működjön. Bizonyos ételek fogyasztása pedig rengeteget segíthet ebben.
Így hat a testre napi 3 tojás
A reggeli a kiegyensúlyozott táplálkozás fontos része, ennek ellenére sokan kihagyják, vagy csupán valamilyen kevésbé laktató fogással tudják le. Ha azonban szánunk néhány percet arra, hogy összedobjunk egy tojásos reggelit, úgy elkerülhetjük, hogy már délelőtt ránk törjön a farkaséhség.
Napközben még az ország döntő részén erősen felhős vagy borult idő lesz, de északnyugat felől elkezd szakadozni, csökkenni a felhőzet. Inkább a déli és keleti megyékben fordulhat már csak elő eső, záporeső. A front előtt a déli, a frontot követően az északnyugatira forduló szél nagy területen lesz erős, helyenként viharos lökések is előfordulnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 8 és 14 fok között alakult, délutánra több fokot csökken majd a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.