Mindent megtesz, mégis romlanak a fogai?

Hiába mossa és kezelteti szakszerűen fogait: ha még mindig napi 6 kiskanálnyi cukrot fogyaszt, tovább fognak romlani.

Még hatékonyabban kell csökkenteni a lakosság cukorbevitelét - javasolja az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amely szerint 10 százalékról 5-re kellene mérsékelni az ajánlott arányt a napi összes energiabevitelből, de szakemberek szerint még ez is túl sok.

A BMC Public Health című szakfolyóiratban megjelent eredmények alapján viszont nem szabadna, hogy 3 százaléknál magasabb legyen a küszöbérték. A University College London és a London School of Hygiene and Tropical Medicine munkatársai úgy fogalmaztak, hogy erre a lépésre nemcsak közegészségügyi szempontból volna szükség, hanem a fogszuvasodás miatti költségek visszaszorítása miatt is.

A sok Olvasson tovább! A szakértők elmondták, hogy a cukor a fogszuvasodás fő oka, noha ez a betegség nagymértékben megelőzhető volna. Kutatásuk alapján a cukormentes étrendhez képest már 5 százaléknyi cukorbevitel is kétszeresére növeli a fogszuvasodás kockázatát a gyerekeknél. A fejlett országokban az emiatt szükséges orvosi kezelés az egészségügyre fordított összeg 5-10 százalékát teszi ki.

Philip James professzor, az Elhízási Világszövetség korábbi elnöke hozzátette, hogy szigorú beavatkozásra van szükség. Szerinte korlátozni kellene az édesség- és üdítőautomaták üzemeltetését az iskolában és a kórházakban, vagy pedig eltávolítani azokat, valamint a "magas cukortartalmú" címkével ellátni azokat az élelmiszereket, amelyeknek fogyasztásával 2,5 százalék felettire szökik a cukor aránya a napi energiabevitelben .

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Sok cukor fogyasztása esetén különösen fontos a fogmosás

A szakértő szerint nincs olyan intézkedés, ami egy csapásra megoldaná a problémát, ugyanakkor figyelembe kell venni, hogy a túlzott cukorfogyasztás közegészségügyi aggályokat vet fel.

A cukorfogyasztás csökkentésére irányuló kampányok ellenére az emberek többsége továbbra is a napi kalóriák tizedét cukorból viszi be. Az 5 százalékos határ 25 grammnyi hozzáadott cukrot jelent a nők számára, ami nagyjából hat teáskanálnyinak felel meg, továbbá 35 gramm (hét teáskanál) a férfiaknak az átlagos étrendet figyelembe véve.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.