PABA

2009.08.07. 00:00 2009.08.07. 00:00

A PABA-ról régebben azt tartották, hogy a B-vitaminok közé tartozik. Ma már tudjuk, hogy közvetlenül nem életfontosságú tápanyag, de bizonyos mikroorganizmusok (bélbaktériumok) számára nélkülözhetetlen. Ezek a baktériumok hozzátartoznak a szervezet ún. normál flórájához, sőt, mint fentebb említettük, hasznot is hajtanak, pl. vitaminokat termelnek és visszaszorítják a kórokozó baktériumokat. A PABA e jótékony baktériumokon keresztül hat előnyösen a szervezetre.

Mihez szükséges?

Antioxidatív folyamatokhoz, védőfaktorként
Az emésztőrendszer mikoorganizmusainak tökéletes működéséhez
Közvetve csökkentheti az érelmeszesedés és a szívinfarktus veszélyét

Mennyi szükséges belőle?

Nincsenek pontos szakirodalmi ajánlások a PABA napi beviteli szintjére vonatkozóan.

Miben található meg?

A PABA legjobb táplálkozási forrásai a gabonafélék.

A hiány és többlet hatása

Hiányállapotok

Emberi szervezetben még nem mutatták ki hiányállapotát

Túladagolás

A PABA nagy mennyiségben sem toxikus, kozmetikai szerekben alkalmazva viszont arra érzékenyeknél bőrkiütéseket okozhat.

Ha erre a 6 kérdésre igennel válaszolsz, nikotinfüggő vagy

Teszt

Néhány egyszerű kérdés megválaszolásával képet kaphatsz függőséged mértékéről.

Ez is érdekelhet

vitaminpótlás tavasszal

Így készülj fel a tavaszra – a szervezeted ezeket a vitaminokat igényli!

folyadékigény

Ennyit kellene innod naponta az életkorod és nemed alapján

Kutya

Mutatjuk, melyik kutyafajták meddig élnek

tünetek

Pajzsmirigy-alulműködés: 16 tipikus tünet a hízástól a bőrszárazságig

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Tabuk nélkül

Pozitív lett a HPV-tesztem, mit tegyek?

Tabuk nélkül

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

HPV

Méhnyakrák-megelőzés (x) (x)

Aranyérstop

Ezért fontos a rost a táplálkozásban

Tabuk nélkül

A 3 legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x) (x)

felfázás

Felfázáshoz vezető hibák, amelyeket sokan elkövetnek

nőgyógyászati szűrés

Női szűrővizsgálatok: befektetés az egészségbe

felfázás

Hólyaghurut: tavasszal erre figyelj!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

orvosmeteorológia

Orvosmeteo: bolondok napján eső, szél és napsütés váltja egymást

Lesz ma minden, de legalább a fronthatás ma biztosan nem okoz tüneteket.

N.M.M.

Tabuk nélkül

A 3 legerősebb tévhit, ha hólyaghurutról van szó (x) (x)

Mondják hólyaghurutnak, húgyúti fertőzésnek, felfázásnak… Kicsit keverednek is ezek a kifejezések és a pontos jelentésük. Bárhogyan nevezzük is, körülbelül ugyanarra gondolunk: állandó vécére járás, égő, csípő érzés vizeléskor. A lényeg azonban, hogy tudjuk, mi okozza és hogyan enyhíthető.

HáziPatika

Tabuk nélkül

HPV: sokaknál tünetmentes, de akár daganatot is eredményezhet

Tízből nyolc ember élete során legalább egyszer megfertőződik a HP-vírusok egyikével. Az esetek nagy részében az immunrendszerünk sikerrel felveszi a harcot a kórokozóval, sokaknál azonban bőrtünetek jelentkeznek a hatására, sőt egyes esetekben rákmegelőző állapothoz, vagy rosszindulatú elváltozáshoz is vezethet.

I.A.

nőgyógyászati szűrés

Női szűrővizsgálatok: befektetés az egészségbe

Nőként az egyik fontos dolog, amit a hosszú életért megtehetsz, hogy évente eljársz a szükséges szűrővizsgálatokra.

N.M.M.

Tabuk nélkül

Hólyaghurut: miért érint ilyen sok nőt világszerte?

Élete során legalább egy alkalommal minden nő szenved a hólyaghurut kellemetlen tüneteitől, harmaduknak pedig visszatérő problémát okoz ez az állapot. A hólyaghurut kezeletlenül komoly szövődményeket eredményezhet.

I.A.

HPV

Méhnyakrák-megelőzés (x) (x)

A méhnyakrák komoly diagnózis, ám ennél is fontosabb, hogy megelőzhető betegségről van szó. Ha alaposan kiismerjük, minden esélyünk megvan rá, hogy elkerüljük.

HáziPatika

felfázás

Hólyaghurut: tavasszal erre figyelj!

Gyakori fertőzés a hólyaghurut: minden második nő ismeri a kellemetlen tüneteit, de férfiaknál is előfordulhat.

N.M.M.

Tabuk nélkül

Pozitív lett a HPV-tesztem, mit tegyek?

Egy pozitív HPV-teszt semmiképpen sem egyenértékű a rákdiagnózissal. Mivel azonban ez a vírus megnöveli a méhnyakrák kialakulásának kockázatát, fontos innentől a tudatos életmód és a rendszeres részvétel a szűrővizsgálatokon.

I.A.

Még több cikk

Fronthatás: Hidegfront

Maximum: +15 °C

Minimum: +5 °C

Kelet felől egyre jobban szakadozik, gomolyosodik, csökken a felhőzet, így a változó felhőzet mellett hazánk északkeleti, keleti felén sok, nyugaton, délnyugaton kevesebb napsütés valószínű. Utóbbi országrészben maradhatnak tartósan borult körzetek. Helyenként - főként a déli tájakon - zápor előfordulhat. Az északi, északkeleti szél nagy területen megerősödik, az Alpokalja, Bodrogköz térségében akár viharossá is fokozódhat. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 19 fok között valószínű, a naposabb keleti tájakon mérhetjük a magasabb, míg a nyugati, délnyugati felhősebb részeken az alacsonyabb értékeket. Késő estére 6 és 12 fok közé hűl le a levegő. Hétfőn a hidegfrontra érzékenyeket terheli meg a leginkább az időjárás.

Partnerünk a Kiderül