EGÉSZSÉGHŐSÖK 2024 neocitran övsömör megfázás limfóma kullancscsípés BNO-kód
-1° +6°
Melegfront

Van, aki naponta egyszer sem eszik zöldséget és gyümölcsöt

HáziPatika
Szerző HáziPatika

Bár az egészségmegőrzés szempontjából nagyon fontos lenne a rendszeresség, egy EU-s felmérés szerint a magyar lakosság 36,6 százaléka naponta egyszer sem eszik zöldséget és gyümölcsöt. A jó hír az, hogy nem nálunk a legrosszabb a helyzet.

Az uniós állampolgárok egyharmada nem eszik zöldséget és gyümölcsöt mindennap, és az emberek alig több mint egytizede fogyasztja el a naponta javasolt öt adagot - írja a hvg.hu az Eurostat 2019-es kutatási adataira hivatkozva, amelyeket kedden hoztak nyilvánosságra.

Az EU-s lakosság zöldség-és gyümölcsfogyasztását vizsgáló felmérés szerint az emberek 33 százaléka nem, 55 százaléka egy-négy alkalommal, és csupán 12 százaléka eszik zöldséget vagy gyümölcsöt a napi irányadó öt alkalommal. Utóbbi a legnagyobb arányban Írországban érhető tetten (33 százalék), míg a legrosszabbul Románia áll (2 százalék). Az adatok azt mutatják, hogy a magyarok a lista alsó harmadának végén vannak: a lakosság 36,3 százaléka egyszer sem, 55,5 százaléka egy-négy alkalommal, 8,2 százaléka pedig ötször eszik zöldséget, gyümölcsöt, ha a napi lebontást nézzük.

Ez is érdekelhet

Mit együnk, ha nem szeretjük a zöldségeket? Bár a zöldségfogyasztás kifejezetten egészséges, sokan felnőttként sem tudnak rászokni. Vannak, akik a zöldségek ízét vagy textúráját nem szeretik, mások egyszerűen csak sokkal szívesebben esznek valami mást. Mit tegyünk , ha ennek ellenére szeretnénk egészségesen táplálkozni?

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

zöldség-gyümölcs Eurostat
40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Még több cikk
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Borult idő várható. Egy nyugatról kelet felé tartó csapadékzóna mentén az ország északi felén nagyrészt havazás, dél felé haladva havas eső, eső vegyesen várható. A Dunántúli-középhegységben, a főváros és az Északi-középhegység tágabb térségében vastagabb vizes, tapadó hóréteg is kialakulhat. Sokfelé lesz erős, főként Csongrád-Csanád és Békés megyében viharos, akár erősen viharos a déli, délkeleti szél, majd hajnaltól északnyugatira fordul a légmozgás, amely Sopronnál és a Fertőnél viharossá fokozódik. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet -4 és +4 fok között várható, amely az éjszaka első felében áll be; az északi szélvédett völgyekben lesz a leghidegebb. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.

Részletes adatok és előrejelzés
Partnerünk a