Alvászavarok
Szívinfarktushoz vezethet a bárányszámolás
Világszerte emberek milliói, és Magyarországon is százezrek szenvednek alvási zavaroktól, egy kutatás szerint a megkérdezettek 70 százaléka úgy érzi, hogy ritkán vagy soha nem alszik eleget. A felnőttek körülbelül egyharmada nem alszik annyit, amennyit a szervezete megkövetelne, vagyis naponta átlagosan legalább 7 órát.
A zaj ilyen betegségeket okozhat
Egy vezető európai környezetvédelmi szervezet csütörtökön közzétett jelentésében megállapította: minden ötödik európai zajszennyezéstől, egy olyan problémától szenved, amely az utóbbi években egyre jelentősebbé válik a megnövekedett közúti forgalom és az urbanizáció következtében.
Kapcsolódó videók
Az alvászavarok pszichés okai
Az akár hónapokon keresztül folyamatosan fennálló alvászavarok rendkívül súlyos hatással lehetnek az érintettek életminőségére. A probléma lehetséges okait dr. Takács Mária neuropszichológiai szakpszichológus foglalta össze.
VideóRendelő: A rendszertelen életmód és az alvászavar összefüggései
Ha rendszertelen életmódunk miatt alakul ki az alvászavar, azon is lehet segíteni. A teendőkről VideóRendelőnk adásában beszélt dr. Purebl György pszichiáter.
Videórendelő: Lehet-e alvászavarunk a délutáni szundikálás miatt?
"Normális, egészséges, 40 év körüli, nem dohányzó, rendszeresen sportoló férfi vagyok. Mégis jól esik délutánonként szundikálnom kb. 1-1,5 órát. Ez baj? Lehet később alvászavarom emiatt?" - kérdezte olvasónk dr. Purebl György pszichiátert.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
„Mindenkinek szüksége van egy segítő kézre időnként” - Csernák Krisztinával, 2024 Civil Egészséghősével beszélgettünk
Az első vonalban intenzív osztályon dolgozik pszichológusként, munkaidőn túl pedig ingyen tart edukációs előadásokat. Csernák Krisztina pszichológusban egy személyes tragédia erősítette meg azt, milyen fontos, hogy életünk legnehezebb időszakában segítséget kaphassunk.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+5 °C
Minimum:
-4 °C
Csupán kevés fátyolfelhőzet érkezik, amely napközben nem fogja érdemben szűrni a napsütést. Csapadék nem lesz. Az északias irányú szelet a Dunántúl nyugati felén és keleten már csak élénk lökések kísérhetik, majd mérséklődik a légmozgás. A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 7 fok között alakul. Késő estére -5 és 0 fok közé csökken a hőmérséklet. Ami az orvosmeteorológiai helyzetet illeti, időjárásunkat jelenleg anticiklon határozza meg, fronthatás nem várható.
