Csontritkulás
A csontokra is hatással van a hormonháztartás
Van egy olyan betegség, mellyel az emberek többsége nem foglalkozik, egészen addig, amíg annak tünetei nem jelentkeznek, ám akkor már késő. A csontritkulás sajnos a korral is együtt jár, ám a megelőzése kiemelt szerepet kap, hiszen visszafordítani nagyon nehéz, teljesen rendbe hozni pedig lehetetlen.
Jelek, hogy baj van a csontjainkkal
Bár sokan azt gondolják, hogy a csontritkulás afféle időskori probléma, jó, ha tudjuk, hogy ezt nem feltétlenül igaz. Már jóval korábban is lehetnek csontproblémákból fakadó, igen súlyos sérüléseink, így érdemes ügyelni az izomerősítésre és a megfelelő kálciumbevitelre. Emellett pedig figyelni a tüneteket - és szükség esetén még időben orvoshoz fordulni.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: A csontritkulást milyen étrenddel lehet megállítani?
Meg lehet-e állítani a csontritkulást valamilyen étrenddel? - kérdezi olvasónk. Klima Anita dietetikus, egészségügyi szakértő válaszában kifejti, hogy sajnos a kialakult betegségnél mindenképpen a gyógyszeres segítséget kell alkalmazni. Emellett fontos a D-vitamin és a kalciumtartalmú ételek bevitele.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Így szállítják a fővárosi hulladékot a hosszú hétvégén
A MOHU Budapest Zrt. munkatársai a hosszú hétvégén (november 1. és 3. között) is a már megszokott, az adott napi menetrend szerint szállítják el a háztartási és a szelektív hulladékot a fővárosban és egyes agglomerációs településeken - közölte a BKM Budapesti Közművek Nonprofit Zrt.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+14 °C
Minimum:
+4 °C
Délelőtt mindenütt gyorsan javulnak a látási viszonyok, ezzel párhuzamosan észak felől növekszik a felhőzet. Délután észak felől elkezdhet határozottan csökkenni a felhőzet, de a Dunától keletre egy összeáramlási zóna mentén, illetve a nyugati, délnyugati országrészben továbbra is sok marad a felhő. Elvétve gyenge eső nem kizárt. Az északias szelet nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 11 fok közé hűl le a levegő. Ez mindenesetre hidegfrontot jelent, így az arra érzékenyek számíthatnak tünetekre.
