
Egészséges Bélflóra


Kovászos uborka tejjel - székrekedés és az egészséges táplálkozás (x)
Eszter modern nő. Reggel rizstejjel issza a kávéját. Koffeinmenteset. Utána eszik egy kis tálka zabkását, miközben végigpörgeti a Facebookot. Majd az Instát. Azt hallotta, hogy a zabkása segít egyensúlyba hozni az emésztését. Ma reggel mégsem ez történt, így iszik még egy kávét, hátha az segít.


A túl sok ülés hatása
Emésztőrendszerünk egészsége fontos az immunrendszerünk és a közérzetünk szempontjából egyaránt, összességében tehát az egész testünkre hatással van. Éppen ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy melyek azok a dolgok, amelyek negatív hatással lehetnek a működésére.



Gyógyszerkereső
A délnyugati, nyugati tájakon is nagyrészt csökken a felhőzet, hazánk döntő részén derült vagy gyengén felhős idő lesz, majd hajnaltól északkelet felől elkezd megnövekedni a felhőzet. Csapadék nem valószínű. Az északi, északkeleti szél több helyen élénk, néhol erős marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 9 fok között valószínű, de a szélvédett északi völgyekben 0, +1 fok köré is hűlhet a levegő. Bolondok napján eső, szél és napsütés váltja egymást.