Epe

Egy-egy nehezebb, zsírosabb étkezés után előjöhetnek rendkívül erős, görcsös hasi fájdalmak, amiknek mindazonáltal olykor pozitív hozadéka is van. Lássuk, mit érdemes tudni az epegörcsről!

Az epekő nagy fájdalommal jár és sok esetben a nem megfelelő életmód, illetve az egészségtelen táplálkozás miatt alakul ki. Néhány étel szerencsére segítheti a megelőzést.

Az epekőbetegség világszerte népbetegségnek számít. Magyarországon kb. 25 százalékos az előfordulásuk, többségét a női betegek teszik ki. Étrendi kezelésük kis odafigyeléssel hosszú távon is könnyedén, rutinosan és költséghatékonyan tartható.

Aki élt már át epegörcsöt, igyekszik úgy enni és élni, hogy elkerülhesse a következőt. Sajnos nem mindig sikerül, mert néhány aranyszabály létezik ugyan, de meglepetések is érhetik az embert. Az unos-untalan elhangzó zsírszegény étkezésnél többet is tehetünk!

A nehéz, zsíros, fűszeres ételek megterhelik az epét. Az epekímélő diéta zsírkontrollja nemcsak epebetegeknek hasznos, hanem mindenkinek, aki egészségesebben szeretne táplálkozni.

Az egyik legkellemetlenebb, legfájdalmasabb roham az epegörcs. Elviselését nehezíti, hogy az emberek otthonában általában elérhető, alkalmazható fájdalomcsillapítási módszerek érdemben nem hatnak rá. Jobb tehát megelőzni, elkerülni.