Időnként olyan erősen tör ránk az éhség, hogy muszáj valamit bekapni. Csakhogy a nassolás egészségtelen, hiszen falatról falatra gyűlik tőle a súlyfeleslegt. De az evés, ha megfontolt, mégis helyes megoldás lehet, mert vannak ételek, amelyek hosszú időre megszabadítanak a kínzó vágytól.
Vannak olyan akupunktúrás pontok, amelyek mindenképpen hozzájárulhatnak az eredményes és tartós súlycsökkenéshez - mondja el válaszában Dr. Eőry Ajándok orvos, természetgyógyász.
A elhízás a gyermekeknél is nagy problémát jelenthet. Éppen ezért náluk is nagyon fontos a fogyókúra beiktatása, ám nem feltétlenül olyan módon, mint a felnőtteknél. Huszár Zsuzsanna dietetikus beszél az egészséges életmódra való áttérésről gyermekkorban.
Milyen diéta ideális egy agyi infarktuson, rákon és szívműtéteken átesett, 35 kg túlsúllyal rendelkező betegnek?
Ha nem dietetikus irányításával, vagy személyre szabott tanácsok alapján áll neki valaki diétázni, annak lehet veszélye? Turcsák Katalin dietetikus egészen komoly következményeket sorol.
"13 éves tini lányom fogyni szeretne, de nagyon aggódom érte, hogy egy fejlődésben lévő szervezettel még nem kellene koplalnia. Ha mégsem tudom lebeszélni, hogyan fogyókúrázzon?" - kérdezi Turcsák Katalin dietetikus szakértőnket olvasónk.
Alakformálás miatt személyi edzőt fogadott egyik olvasónk, aki nem érzi túl jól magát az edző által előírt étrend miatt. Hova lehet fordulni tanácsért ilyen esetben? Kinek a feladata ilyenkor egy egészségre nem ártalmas étrend összeállítása? Kubányi Jolán dietetikus fejtette ki véleményét VideóRendelőnkben.
A zöld kávé az egyik legdivatosabb fogyasztószer. Dr. Csupor Dezső gyógyszerész-fitoterápiás szakember szerint még mindig nem tudunk túl sok mindent arról, hat-e vagy sem.
Délelőtt nagyobb felhőtömbök vonulnak északnyugatról délkelet felé, emellett hosszabb-rövidebb időre a legtöbb helyen kisüt majd a nap, és az Északi-középhegység területén is javulnak a látási viszonyok. Egy-egy hózápor főként a nap első felében nem kizárt. Délutántól egyre nagyobb területen kiderül az ég, és csökken a csapadék esélye. Az északnyugati szél főként hazánk északnyugati felén erősödik meg, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.
