Gyümölcsfogyasztás

A gazdik gyakran kínálják meg evés közben kutyájukat, macskájukat egy-egy falattal. Mivel itt a nyár, és sok ínycsiklandó gyümölcs közül válogathatunk, aktuális a kérdés: vajon gyümölcsöt is lehet adni a kedvenceknek? Ha igen, melyik a legjobb, legbiztonságosabb választás?

Több gyümölcsöt esznek a nők, mint a férfiak, valamint az iskolázottabbak az alacsonyabb végzettségű embereknél egy norvég kutatás szerint, amelyben európai országok lakóit kérdezték meg.

Több százezer gyermek jut tejtermékhez, zöldséghez és gyümölcshöz az iskolatej-, valamint az iskolagyümölcs- és iskolazöldség-programon keresztül. Ebben a tanévben összesen 7,81 milliárd forintot fordítanak erre - közölte az Agrárminisztérium (AM).

Habár egyelőre nem létezik sem pro, sem kontra tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy mennyire hasznos a teljesen gyümölcsökön alapuló táplálkozás, akad azonban néhány lehetséges kockázat, amelyet érdemes megfontolni.

A gránátalma nem csak külsejében különleges - amellett, hogy nagyon finom, rendkívül egészséges is, így fogyasszunk belőle bőven, amikor csak tehetjük. Jót tesz a bőrnek, a keringésnek, az immunrendszernek - és ez még messze nem minden.

Fogyni nem csak azzal lehet, ha mindennap edzeni járunk vagy egész ételcsoportokat iktatunk ki az étrendünkből. Ha a megfelelő ételeket fogyasztjuk, akkor ezzel is segíthetjük a fogyást, a zsírégetést.