Időskor
Mutatjuk, milyen diéta védi az idősebbek ereit
Azoknak az elhízott idősödő felnőtteknek, akik az aerob testedzést kismértékű kalóriacsökkentéssel járó diétával kombinálják, napról napra javul a véredényeik állapota azokhoz képest, akik csak edzenek vagy a mozgás mellett szigorú diétát tartanak - ez figyelték meg egy új kutatásban.
Időskorban ezért fontos a közösségi élet
Szívmelengető érzés látni, amikor barázdált arcú hölgyek és urak jó kedélyűen ücsörögnek egy padon, hangosan kacagnak vagy épp elmerengve fejtegetik az élet nagy kérdéseit. Sajnos ez ma már ritkaságszámba megy, holott időskorban különösen fontos szerep jut a társas kapcsolatoknak.
4 dolog, amit idős korunkra biztosan megbánunk
Számos olyan döntés adódhat az életünk során, amelyet rövidebb-hosszabb idő után megbánunk, vagy idősebb fejjel már máshogy mérlegelnénk. Akad azonban egy olyan terület, aminek elhanyagolását csaknem minden nyugdíjaskorú sajnálja – ez az egészségmegőrzés.
Kapcsolódó videók
Mi a legjobb az öregkorban?
Milyen az élet időskorban? Gyerekeket kértünk, hogy tegyék fel öregedéssel kapcsolatos kérdéseiket a témában legjártasabb válaszadóknak - az időseknek.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Van olyan kor, ami felett már nem szabadna autót vezetni? 4 jel, amikor le kell tenned a slusszkulcsot
A vezetés nemcsak szabadságot, hanem felelősséget is jelent, függetlenül attól, hány évesek vagyunk. Magyarországon és a legtöbb országban nincs konkrét életkori határ a vezetéshez, de az idősebb sofőrök egészségi állapotát rendszeresen ellenőrzik.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+6 °C
Minimum:
-3 °C
Derült vagy fátyolfelhős idő várható. Csapadék nem lesz. Az északi, északnyugati szél többnyire mérsékelt marad. A hőmérséklet késő este -5 és +3 fok között valószínű. Ami jó hír: fronthatás nem terheli szervezetünket.
