Koleszterinszint
Betegségleírások
Koleszterinszint-csökkentő ételek
Bár a koleszterin nélkülözhetetlen az életünkhöz, a túl magas koleszterinszint súlyos károkat okozhat, és nagyon rossz hatással lehet az egészségünkre. Az életmód megváltoztatásával, az étrendünk átalakításával azonban sokat tehetünk a koleszterinszint csökkentéséért!
Magas a koleszterinszintje? Egye ezeket!
A magas koleszterinszintet csendes gyilkosnak is nevezik, hiszen látható, érezhető tünetek nélkül roncsolja a szervezetünk érhálózatát, minden nappal közelebb visz minket a tragédiához. Életmódunkkal azonban jelentősen csökkenthetjük a rizikót, például úgy, hogy a megfelelő ételeket esszük.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
A koleszterinszintem 6,5, a trigliceridem 2,7. Sajnos ilyen érték mellett nem meglepő, hogy 168 cm-hez vagyok 90 kg. Ez...
Ilyen értékek mellett érdemes egy részletes rizikófelmérést végezni (vérnyomás, vércukor, családban előforduló betegségek, nyaki erek állapota). Ez alapján dönthető el, hogy kell-e rögtön gyógyszer, vagy elég az életmódváltás. Amit mindenképpen meg k...
Két éve egy félig lábon kihordott szívinfarktusom volt, a koleszterin szintem folyamatos gyógyszerszedés ellenére, olyko...
Napi 1 dl vörösbor elfogyasztása az érrendszer szempontjából hasznos, flavonoid tartalma miatt. A koleszterinszintet nem befolyásolja érdemben, de az alcsoportok arányát kedvezően befolyásolja. Arra hajlamos személyekben a trigliceridszintet emelheti...
Magas a koleszterinem. Milyen ételeket egyek?
Koleszterin csupán az állati eredetű termékekben található: húsban, húskészítmények ben, belsőségekben, tojásban, tejben, tejtermékekben, vajban, zsírban. Legnagyobb mennyiséget a belsőségek, velő, tojássárgája (fehérje nem tartalmaz koleszterint), s...
Hogyan hasznosabb védekezni a vérben létező szolidoktól (vérrög, oxidáció általi érfal hámlási hordalék, koleszterin ler...
A vérlemezkék kicsapódását aggregációgátlással (pl. acetilszalicilsav) lehet megelőzni, a koleszterinszint csökkentésével a koleszterin lerakódás csökkenthető.
59 éves férfi vagyok, a testsúlyom 75 kg és 165 cm magas vagyok. Magas a koleszterinszintem: 7,6 mmol/l; a HDL: 1,42 mmo...
Ön enyhén túlsúlyos, ezért mindenképpen ajánlott a normál testsúly elérése. Ehhez segít a megfelelő étrend, amely nem tartalmaz finomított cukrot és fehér lisztet, magas a rosttartalma - főleg gabonarostok -, és minimálisan tartalmaz állati zsiradéko...
Északnyugat felől szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. A Tiszántúlon és a déli országrészben előfordul havazás, havas eső (észak felé egyre inkább szilárd halmazállapotú a csapadék). Ahol megszűnik a tartós csapadékhullás, ott egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél a Dunántúlon és a középső országrészben időnként erős lesz. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.