
Koronavírus Mentális Egészség



Négy jel, ami arra utal, hogy mentális egészségünk nem az igazi
Gyakran keményen és tudatosan meg kell dolgoznunk mentális egészségünk biztosítása és fenntartása érdekében. Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak arra, hogy foglalkoznunk kell magunkkal, szükség esetén pedig szakember segítségét kérni.


Visszakaptuk régi életünket, de nem mindenki boldog ettől
Az oltási kampány előrehaladtával fokozatosan egyre több óvintézkedést oldottak fel Magyarországon. A lazításoknak köszönhetően már szinte teljesen visszatérhettünk a koronavírus-járvány előtti életünkhöz - ez azonban nem mindenkinek ment zökkenőmentesen.




Koronavírus: elkezdtünk félni a nyilvános helyektől
Több mint egy éve tart a pandémiás helyzet, ez alatt az idő alatt pedig sokakban félelem alakult ki a nyilvános helyekkel szemben. Mivel van esély rá, hogy ez az érzés az után is megmarad, hogy lazul a szigor, és az élet lassan, de biztosan visszatér a régi kerékvágásba, az érintetteknek fontos tudniuk, mivel küzdhetik le rettegésüket. A psychologytoday.com cikkében szakember ad hasznos tanácsokat ehhez.


Gyógyszerkereső
Északkelet felől fokozatosan növekszik, vastagszik a felhőzet, nagyrészt erősen felhős idő várható, de a délelőtti órákban főként a délnyugati, déli tájakon hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Eső, záporeső előfordulhat, nagyobb eséllyel hazánk északi, majd késő délutántól egyre inkább a nyugati felén. Az északi, északkeleti szelet főként az északkeleti, keleti tájakon kísérhetik erős, a Bodrogköz, illetve Zemplén térségében akár viharos lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 17 fok között valószínű, a déli tájakon mérhetjük a magasabb értékeket. Késő estére 7 és 11 fok közé hűl le a levegő. Bolondok napján eső, szél és napsütés váltja egymást.