
Mediterrán Ételek




Egyen tésztát, ha fogyni akar
A tésztaevés nem hizlal, hanem éppen az egészséges testtömegindexszel mutat összefüggést - derült ki egy friss olasz kutatásból. Persze jó figyelembe venni, hogy - habár az olasz konyha nagyon sokféle lisztet használ - a nagy mennyiségben fogyasztott klasszikus pasta durumlisztből készül.


Ilyen még nem történt csirkével - recept
Lassan fogasra akaszthatjuk a télikabátunkat, miközben a piacok újra megtelnek friss, színes idényzöldségekkel és -gyümölcsökkel. Gasztrobloggerek a melegebb napok és a mediterrán paradicsomos hangulat jegyében több tavaszváró receptet is alkotottak - ezekből válogattunk.


Mediterrán diéta: nyáron a legjobb döntés!
Van egy térség, ahol az emberek várható átlagéletkora hosszabb és egészségi állapotuk jobb a szokásosnál, mint itt hazánkban. Ők a mediterrán térség lakói. Természetes, helyi étrendjük példaértékű, melyet a nyári hónapokban nálunk is egyszerű követni.

Nyáron együnk mediterrán módra!
Van egy térség, ahol az emberek várható átlagéletkora hosszabb és egészségi állapotuk jobb a szokásosnál, mint itt hazánkban. Ők a mediterrán térség lakói. Természetes, helyi étrendjük példaértékű, melyet a nyári hónapokban nálunk is egyszerű követni.

Gyógyszerkereső
Tovább szakadozok, csökken a felhőzet, a Dunántúlon és a középső tájakon már inkább csak gomolyfelhők zavarhatják a napsütést. Arrafelé elszórtan alakulhat ki zápor, az Alpokalján egy-egy helyen esetleg az ég is megdörrenhet. Keleten, északkeleten viszont tartósan borult időre van kilátás délelőtt többfelé, később kevesebb helyen tartós esővel. Az élénk északias szelet a Dunántúlon erős, az Alpokalja és a Fertő térségében viharos lökések is kísérhetik. A csúcsérték többnyire 10 és 15 fok között alakul, de a felhősebb északkeleti megyékben kicsit hűvösebb idő valószínű. Hidegfront robog át az országon.