Serdülőkor

Kétszer-ötször több személyes problémával küszködnek azok a tinédzserkorú fiatalok, akik hosszú időn át képtelenek zavartanul aludni.

A WHO 2020-ra a lelki beteg gyermekek számának 50%-os emelkedését jósolja. Az ún. átmeneti társadalmak, mint a miénk is, állandó alkalmazkodást kívánnak, kimerítik az embert az előidézett szorongás és stressz-állapot révén. Gyógyszere a sport lehetne...

A serdülőkor a szexualitás kivirágzásának kora is. Erős vágyak jelennek meg, aminek még nehéz megfelelő szerelmi kapcsolatban helyet találni. Hogyan lesz a kamasz szexuálisan érett és kész a partner- majd párválasztásra? Milyen a fiatal szerelem?

A homár, amikor páncélt vált, előbb elhullatja az eredetit. Amíg kialakul az új, védtelenné és sebezhetővé válik. Sok veszély les rá. Ilyen a kamaszkor is. Az új páncél temérdek könnybe, verejtékbe kerül. A kamaszkor: a homár drámája...

A 12-18 éves kor - a kamaszkor - testi-lelki változásokat hoz a fiatal életébe. Ezt az amúgy sem könnyű időszakot még inkább nehezíti, ha néhány korai reflex az "idején túl" is működve akadályozza a fejlődés normális menetét.

Az óvodás, kisiskolás gyerekek energiái kimeríthetetlennek tűnnek, mintha a reklámbeli tartós elem táplálná őket. A kamaszok ellenben sokszor enerváltak, fáradékonyak, kedvetlenek. A megfelelően összeállított étkezés segíthet ezen.