Sérülés
Betegségleírások
A sportolók így vigyázhatnak a szívükre
A testedzést sosem késő elkezdeni: kortól, nemtől, élethelyzettől függetlenül jó hatással van a szív- és érrendszerre és mindenki megtalálhatja a számára legkedvezőbb mozgásformát. Azok számára azonban, akik most kezdenének valamilyen sportba vagy régóta nem gyakorolták, nem árt néhány tanácsot megfogadni.
Mi a fájdalom szerepe?
Lehet éles vagy tompa, múló vagy hosszan tartó, hasogató és nyilalló, szúró, lüktető, feszítő, nyomó, viszkető, szorító - egy biztos: a legtöbb ember találkozik élete során valamiféle fájdalommal. Ez kellemetlen érzés, sőt biztosak vagyunk abban, hogy szíve szerint mindenki inkább lemondana erről. De a fájdalom mégis jelen van az életünkben. Miért fontos, hogy érezzük?
Évtizedekig rosszul kezeltük az izomsérüléseket
Jó az idő, egyre többet megyünk a szabadba, a természetbe, kirándulni, sportolni. Ami a szervezet számára nagyszerű, ám megnő a sérülésveszély, megszaporodnak a rándulásos, húzódásos, ficamos esetek. Lehet azonban, hogy az eddig elfogadott módszerek helyett egészen másféle kezelésekre van szükség a gyors gyógyulás érdekében.
Kapcsolódó videók
A leggyakoribb tengerparti veszélyek
Számos olyan élőlénnyel találkozhatunk egy tengerparti nyaralás során, amelyek kellemetlen, fájdalmas sérüléseket okozhatnak. A probléma megelőzéséről és kezeléséről dr. Simon Noémi gyermekgyógyász, tüdőgyógyász foglalta össze a főbb tudnivalókat.
A leggyakoribb tengerparti veszélyek
Számos olyan élőlénnyel találkozhatunk egy tengerparti nyaralás során, amelyek kellemetlen, fájdalmas sérüléseket okozhatnak. A probléma megelőzéséről és kezeléséről dr. Simon Noémi gyermekgyógyász, tüdőgyógyász foglalta össze a főbb tudnivalókat.
Gyógyszerkereső
Derült, napos, száraz idő várható általában mérsékelt légmozgással. A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 26 fok között várható. Késő estére többnyire 9 és 16 fok közé hűl le a levegő. Számottevő fronthatás most sem terheli a szervezetünket, ez pedig különösen jó hír a frontérzékenyeknek.