Elégedjünk meg 5 óra alvással?
Sok millió brit felnőtt, a 30-50 éves korosztály csaknem negyede legjobb esetben is csak napi öt órát alszik - derült ki a University of Leeds pszichológia tanszékének tanulmányából. Vajon miért alszanak ilyen keveset és milyen egészségügyi problémák alakultak ki emiatt?