Táplálkozás
A bőség avagy a hőség zavara? Mit együnk nyáron?
Az első friss lecsót szinte mindenki nagyon várja, végre olcsó a paradicsom, a paprika. A szilva is érik a gombóchoz, és a hideg levesek szezonja is itt eljött. Kattintson a receptekre - de előtte még azt is eláruljuk, hogyan étkezzen egészségesen nyáron!
Napi egy hal, s már el is múlt a baj
Hasznos zsír, melyre szervezetünk egészséges működéséhez szükség van. Segíti a szív- és érrendszer egészséges működését, csökkenti a koleszterinszintet, sőt mi több, mérsékli a depresszív tüneteket. Ez pedig nem más, mint az omega-3 zsírsav.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Köszvény esetén milyen diétát kell tartani?
Mit kerüljön az, akinél köszvényt diagnosztizálnak? Milyen húsfélék kerüljenek inkább tiltólistára? Kubányi Jolán dietetikus a purinról, azaz a köszvény esetén kerülendő vegyületről beszélt VideóRendelőnkben egy olvasói kérdés kapcsán.
VideóRendelő: Köszvény esetén milyen diétát kell tartani?
Mit kerüljön az, akinél köszvényt diagnosztizálnak? Milyen húsfélék kerüljenek inkább tiltólistára? Kubányi Jolán dietetikus a purinról, azaz a köszvény esetén kerülendő vegyületről beszélt VideóRendelőnkben egy olvasói kérdés kapcsán.
VideóRendelő: Meg lehet enni a földre leesett ételt?
A legenda szerint ha öt másodpercen belül felkapjuk az ételt a földről, nem kerülnek rá kórokozók. Zoltai Anna, a NÉBIH Élelmiszer- és Takarmánybiztonsági Igazgatóság osztályvezetője tisztázza a kérdést.
VideóRendelő: Meg lehet enni a földre leesett ételt?
A legenda szerint ha öt másodpercen belül felkapjuk az ételt a földről, nem kerülnek rá kórokozók. Zoltai Anna, a NÉBIH Élelmiszer- és Takarmánybiztonsági Igazgatóság osztályvezetője tisztázza a kérdést.
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
21 éves lány vagyok, 164 cm és 67 kilogramm. Van egy kis pocakom, és szeretnék tőle megválni. Milyen tornagyakorlatokat...
Ha meg szeretne szabadulni a pocakjától, két dologra kell odafigyelnie: a táplálkozásra, és a mozgásra egyaránt. Ne diétázzon! Nagyon fontos, hogy napi 4-5-ször étkezzen, és semmiképpen ne koplaljon közben. Elegendő mennyiségű kalóriát kell a szervez...
Fél éve fogyókúrázni kezdtem, emellett hetente háromszor - alkalmanként másfél órát - edzeni jártam (taebo, step és aero...
A folyadékfogyasztás és a mozgás mellett nem esett szó a táplálkozásról? Sajnos arra is oda kell figyelni, hogy milyen nyersanyagokból vásárolunk, hogyan építjük fel az étrendünket napszak vonatkozásában. Azt tanácsolom, hogy keresse meg a dietetikus...
Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.