A dietetikusok jól ismerik ezt a trükköt: ezért kezdik az étkezést zöldséggel
Tudtad, hogy nem mindegy, hogy egy étkezés alatt milyen sorrendben fogyasztod el az ételeket? Mutatjuk, mi a helyes étkezési sorrend, ha stabilizálnád az energia- és vércukorszintedet, valamint elkerülnéd a sóvárgást.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Vesebetegség első jelei: ez a típusú vizelet fontos jel lehet
A vesebetegség eleinte nem feltétlenül okoz egyértelmű tüneteket, lehetnek azonban árulkodó, furcsa jelei. A korai felismerés a vese károsodásának lelassítása érdekében nagyon fontos, így jó, ha tudjuk, mire kell odafigyelnünk.
Betegségek A-Z-ig
Laboreredmények
Az Év Egészséghősei 2025
„Néhány jó szó többet segíthet, mint egy marék gyógyszer” – Kellner Zsuzsánna, az Év Idősgondozója
Időskorban sokan szorulnak mások segítségére, és amit a családtagok nem tudnak megadni, azt sokszor idősgondozók nyújtják. Kellner Zsuzsánna életének fontos része a gondozás, és mivel ő valóban képes megadni, amire az idősek vágynak, a Házipatika olvasói az Év idősgondozójának választották. Hogy mire is vágynak az idősek, hogyan lehet ezt nekik megadni, és mit tanulhatunk tőlük? Erről is faggattuk az idei díjazottat.
„A nehéz sorsú emberek felkarolásához polipnak kell lenni” – Így segít az Év Szociális Munkása
A gyógyulás nem csak az orvosokon, ápolókon múlik, sőt sokak számára a szociális munkások nélkül nem lenne lehetőség a teljes felépülésre. Matos Lívia, akit a Házipatika olvasói Az év kórházi szociális munkásának választottak, pszichiátriai betegeken segít, így pontosan tudja, milyen pusztító ereje van a társadalmi megbélyegzésnek, és hogyan lehetne ezen változatni.
Szponzorált tartalmak
TÁMOGATOT TARTALOM
Keleten a gomolyfelhők feloszlanak, nagyrészt kiderül az ég. Délnyugaton, nyugaton viszont megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, ott hajnalra több helyen beborul az ég. Csapadék nem valószínű. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet az ország keleti, északkeleti felén általában -4 és +1 fok között alakul, de a fagyzugokban ennél hidegebb lesz. Ezzel szemben nyugaton, délnyugaton 2 és 7 fok közé hűl le a levegő. Szombaton már nem várható aktív fronthatás, a pénteki hidegfront hatása fokozatosan megszűnik.
Bélrendszerünk a második agyunk: Így hat a mikrobiom a hangulatunkra
Bélrendszerünk a második agyunk: Így hat a mikrobiom a hangulatunkra
Bélrendszerünk egészsége közvetlenül és közvetve is képes befolyásolni az agyműködést, így a hangulatot és a stresszválaszt. Dr. Gelley András belgyógyász-gasztroenterológus szerint az itt elszaporodó baktériumok befolyásolhatnak minket abban, hogy milyen ételeket kívánunk vagy hogy mennyire vagyunk kiegyensúlyozottak