Télen is egészségesen

Vannak, akik élőhelyük vagy lakásuk adottságai miatt egész évben kénytelenek az átlagosnál melegebb környezetben élni, míg mások kimondottan szeretik, ha télen is kellemes hőmérséklet uralkodik minden helyiségben, ezért a fűtési szezon kezdetével azonnal felcsavarják a termosztátot. Ez azonban anyagi-, klímavédelmi-, és egészségügyi szempontból sem szerencsés. Mutatjuk, miért érdemes visszavenni egy kicsit.

A téli időszakban még az egyébként általános ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet.

A téli hidegben leggyakrabban a kezünk hűl ki, ami amellett, hogy fokozott terhet ró a teljes immunrendszerre, olyan fájdalmas bőrtüneteket okozhat, amelyek a hétköznapi tevékenységeinket is megnehezíthetik.

A télies reggelek, a hideg és ködös, párás levegő nem kedvez az asztmás betegeknek.