Mennyi kalciumra van szüksége? Számolja ki!

Tudta, hogy életkorunk, nemünk és a különböző élethelyzetek is befolyásolják kalciumszükségletünket?

Az ember számára naponta szükséges kalciummennyiség pontosabb kiszámítása nem egyszerű: abból kell kiindulni, hogy hány évet számlálunk a naptárban, fennáll-e terhesség, szoptatunk-e, illetve abból, hogy mennyi ürül ki szervezetünkből naponta.

Különösen csontjaink és fogaink egészsége megőrzéséért javasolt komolyan venni a "Napi kalciumszükséglet-kalkulátorunk" . Adja meg életkorát, nemét, válaszoljon a feltett kérdésekre, és megkapja az Önre vonatkozó adatokat.

Arról, hogy a kalcium pótlása miért fontos, illetve hogy hogyan hasznosul szervezetünkben, arról itt olvashat bővebben!

Jó egészséget kívánunk! Neme: Férfi Nő Várandós: Nem Igen Szoptat: Nem Igen Életkor /nap_kalcium_szukseglet_kalkulator

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon maradhatnak kevésbé felhős körzetek, illetve főleg arrafelé napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!