Langyos vagy hűvös zuhany
A hosszú, forró fürdők kiszáríthatják a bőrt, amelyről emiatt gyorsabban tűnik el a felső hámréteg. Éppen ezért érdemes langyos vagy hideg vízben zuhanyozni, továbbá valamilyen olajos hidratálót használni, hogy "bezárjuk" a bőrbe a barna színt.
Külső és belső hidratálás
A barnaság megőrzésének egyik legjobb módja, ha gondosan, alaposan és rendszeresen hidratáljuk a bőrünket . Nyaralás után érdemes valamilyen erősen hidratáló testápolót választani, amely a lehető legtöbb nedvességet tart a bőrben. Ezen túlmenően a bőséges vízfogyasztás is segít, hogy a bőrünk hidratált maradjon, és a bőr nemcsak tovább marad tőle barna, de teltebb és feszesebb is lesz.
Hámlasztás
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Azzal is tartósíthatjuk a színünket, ha nyaralás után önbarnítós testápolót használunk, de mindenképpen távolítsuk el előtte az elhalt hámsejteket, hogy a hatás egyenletes legyen. Ugyanez az arcunkra is igaz, ráadásul már akkor is barnábbnak tűnhetünk, ha csak az arcunkra használunk barnító termékeket.
Szedjünk béta-karotint
Több kutatás is kimutatta, hogy a béta-karotinban gazdag étrend (ez adja többek között a sárgarépa és a sütőtök színét is) belülről segíti a bőr barnulását. Nyaralás előtt és után is érdemes kúraszerűen használni, mivel a barna szín megőrzésében is segít. Ha nem akarunk tablettát szedni, együnk sok répát, sütőtököt, barackot, mangót és édesburgonyát.
Forrás: cosmopolitan.com
