A bőrápolási szakértők általában azt javasolják, hogy a téli időszakban végezzünk némi finomhangolást bőrápolási rutinunkon. Mint azt Sara Waterman kozmetológus a healthista.com-nak nyilatkozva kifejtette, a legfontosabb, hogy segítsük bőrünket abban, hogy meg tudja tartani nedvességtartalmát, illetve hogy ne sérüljön a természetes védőrétege. E célra jól jöhetnek az olyan hidratálók és szérumok, amelyekben hialuronsavat, ceramidokat , ureát, glicerint, sheavajat, omega-zsírsavakat és lanolint tartalmaznak.
Érdemes kerülni a hosszú ideig tartó forró fürdőket, és az arcmosásnál is inkább langyos, mint meleg vízzel arcot mosni. A túl meleg víz ugyanis eltávolítja a bőr természetes olajrétegét , amely segítene megvédeni a túlzott kiszáradástól. A szárazság miatt pedig érzékenyebbé válik a bőr, könnyebben kipirosodhat, viszkethet, hámlani kezdhet, valamint bőrirritációt is tapasztalhatunk. Használjunk tehát hidratáló krémeket, szérumokat, amelyeket a még enyhén nedves bőrre kell felvinni gyengéd, körkörös mozdulatokkal.
Hasznosak lehetnek a különféle éjszakai arcmaszkok is. Ezek lényegében olyan hidratáló készítmények, amelyeket este, lefekvés előtt kell felkenni, és egész éjszakára az arcon hagyni. Ha gyakran száraz a szánk, tartsuk észben, hogy kifejezetten az ajkak ápolására is léteznek ilyen kozmetikumok.
Fontos továbbá, hogy bőrünket a téli időszakban még kevésbé tegyük ki erőteljes mechanikai hatásoknak. Ne dörzsöljünk, de használjunk durva szemcséjű bőrradírt sem a testen, sem az arcon! Helyette válasszunk inkább valamilyen gyengéd, lehetőleg AHA-savakat tartalmazó, például tejsavas hámlasztót, ez ugyanis segíthet fokozni a bőr hidratáltságát. Heti két alkalomnál gyakrabban azonban így se használjunk bőrradírt! A gyengéd hámlasztás nagyon sokat segíthet a bőrszárazság kezelésében, mivel hozzájárul, hogy a különféle hidratáló hatóanyagok jobban be tudjanak szívódni a bőrbe.
Otthonunkban és munkahelyünkön érdemes lehet valamilyen párásítót, párologtatót használni, mivel a beltéri helyiségek száraz levegője szintén súlyosbíthatja a bőrszárazságot, bőrérzékenységet. Jó szolgálatot tehetnek a probiotikumokat tartalmazó kozmetikumok, szérumok, krémek is, mivel segítenek helyreállítani a bőrflóra egyensúlyát, erősítik a bőrt, és segítenek csökkenteni a bőrérzékenységet és -irritációt. Emellett nagyon fontos a bőr fényvédelme is , amely óvja a bőrt az UV-sugarak, szabadgyökök káros hatásaitól.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: