Hogy bőrünk sokáig fiatalos és rugalmas legyen, fontos, hogy gondoskodjunk róla, ápoljuk. Ennek az ápolásnak egyik fontos pontja a bőrradírozás , amelyet rendszeres időközönként érdemes beiktatni napi rutinunkba. A bőrradírozás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, és a vérkeringést is felpezsdíti, amitől pedig bőrünk sokkal feszesebb és selymesebb lesz. Szerencsére otthon mi magunk is kikeverhetjük bőrradírunkat - elég csak a kamrában, konyhában körbenézni.
Kávés
Keverjünk össze egy csésze durvára őrölt kávét (akár a már lefőzött kávé után megmaradt zaccot is használhatjuk), fél csésze kristálycukrot vagy durva szemű sót (a cukrot azoknak érdemes választaniuk, akiknek kicsit érzékenyebb a bőre), és három-négy evőkanál olajat, például olívaolajat, kókuszvajat, jojoba-, édesmandula- vagy búzacsíraolajat.
Mézes-almás
Reszeljünk le egy fél almát, keverjük el egy kiskanál mézzel, egy evőkanál tejjel, egy evőkanál zabpehellyel és pár csepp citromlével. Az így kapott elegyet hagyjuk állni negyed órát.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Cukros
A barnacukor az egyik legnépszerűbb bőrradíralap. Keverjünk össze finomabb szemű cukrot egy kevés mandulaolajjal, adjunk hozzá egy kis szárított kamillát, és ezzel kész is az egyszerű házi bőrradír.
Hogyan használjuk?
Zuhanyozzunk le, majd a nedves bőrünkre vigyük fel a keveréket, és körkörös mozdulatokkal legalább 10 percig dörzsöljük át egész testünket. Alaposan öblítsük le a bőrünkről a keveréket, majd törölközzünk meg.
