Hihetetlen, de ennyi litert izzadhatunk ki egy nyári nap

Az izzadás kulcsszerepet játszik szervezetünk hőháztartásában, előfordul azonban, hogy valaki a szükséges jóval több vizet párologtat el. Lássuk, mi segíthet kezelni a kellemetlen állapotot.

Mi állhat az éjszakai izzadás mögött? Részletek itt.

"Tévhit, hogy szervezetünk az izzadással méregtelenít, ez a vese és a máj feladata. A verejtékmirigyek a szervezet megfelelő maghőmérsékeltének szabályozásában segítenek. Ha nem izzadnánk, életveszélyes állapotba kerülnénk, hiszen a verejték képződésével vizet párologtatunk, ami hűti a szervezetet" - idézi a Semmelweis Egyetem honlapja dr. Brunner Alexandrát, a Bőr-, Nemikórtani és Bőronkológiai Klinika szakorvosát. A cikk szerint az izzadság 99 százalékban víz, míg a fennmaradó 1 százalékot só, fehérje és szénhidrát alkotja. Számos tényező befolyásolja, hogy ki mennyit izzad, a többi között beleértve az életkort, nemet, évszakot, táplálkozást, illetve a fizikai aktivitást egyaránt. A nyári hőségben akár tíz liter folyadékot is veszíthet így szervezetünk sportolás közben, míg egy kevésbé aktív téli napon alig fél litert.

Hiperhidrózis is esetén a kelleténél négyszer-ötször is többet izzadhatnak az érintettek
Hiperhidrózis is esetén a kelleténél négyszer-ötször is többet izzadhatnak az érintettek. Fotó: Getty Images

"A verejtékezés kóros formájában, fokozott izzadás (más néven hiperhidrózis) esetén a normális hőháztartás fenntartásához szükséges mennyiségű izzadás akár négyszeresét-ötszörösét is párologtatja az érintett beteg" - mutatott rá a bőrgyógyász. Kifejtette, a népesség mintegy 1-5 százalékánál fordul elő úgynevezett elsődleges hiperhidrózis, amikor a probléma hátterében nem mutatható ki egyéb betegség vagy gyógyszermellékhatás. Jelentkezhet akár gyermekkorban is már, általában tenyéri és talpi izzadással. Valamelyest később, többnyire a pubertáskorban alakul ki a hiperhidrózis másik formája, amely fokozott hónalji izzadással jár.

A túlzott izzadás további bőrbetegségekre hajlamosíthat, így ekcémára , gombás és bakteriális felülfertőződésre egyaránt. Ennek oka, hogy a nedves bőrön könnyebben kialakulnak ezek az elváltozások. Dr. Brunner Alexandra elmondta, a hiperhidrózis terápiájában többféle kezelési lehetőség is elérhető. A patikában kapható alumínium-klorid-tartalmú készítmények a verejtékmirigyek kivezetőcsöveit zárják el, miután felvisszük a bőrre. Érdemes ezeket este, száraz bőrre használni. Emellett például botoxkezeléssel is lehet a verejtékmirigyek működését blokkolni. Az eljárás ki felületre korlátozódik, ennél fogva nem okoz zavart a szervezet hőháztartásában, viszont hatékonyan csökkenti a kóris mértékű izzadást.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon maradhatnak kevésbé felhős körzetek, illetve főleg arrafelé napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!