Készítsünk bőrradírt, arcpakolást otthon

Kezdjük a szépítkezést aromaterápiás fürdővel vagy zuhannyal! A fürdőhöz keverjünk el egy deci tejszínben 10 cseppet a kedvenc illóolajunkból (relaxáló, lazító hatású például a rózsa, a geránium vagy az ylang-ylang), és ezt öntsük a fürdővízhez. Az aromaterápiás zuhanyhoz egy kis törülközőt nedvesítsünk be, tegyünk rá tíz csepp illóolajat, majd tegyük a zuhanytálca egyik sarkába. A meleg vízből származó gőz segít "eloszlatni" az aromákat, és ez nagyon jó hatással lehet a lelkünkre.

A bőrradírozás segít eltávolítani az elhalt hámsejteket és a vérkeringést is felpezsdíti, ez pedig sokkal feszesebb, selymesebb bőrt eredményez. A kávéban található anyagok különösen jó hatással vannak a bőrünkre. Keverjünk össze egy csésze durvára őrölt kávét (akár a már lefőzött kávé után megmaradt zaccot is használhatjuk), fél csésze kristálycukrot vagy durva szemű sót (a cukrot azoknak érdemes választani, akiknek kicsit érzékenyebb a bőre), és három-négy evőkanál olajat, például olívaolajat, kókuszvajat, jojoba-, édesmandula- vagy búzacsíraolajat.

Mitől bio vagy natur egy kozmetikum? A konzerválószerek és illatanyagok világában egyre gyakrabban keressük azt, ami természetközeli, és nem mesterséges vegyszerekből készül. Mielőtt ilyen kozmetikumot vásárolunk, érdemes megfontolnunk az alábbiakat. Zuhanyozzunk le, majd a nedves bőrünkre vigyük fel ezt a keveréket, és körkörös mozdulatokkal dörzsöljük át az egész testünket. Legalább 10 percig dörzsöljük! Alaposan öblítsük le a bőrünkről a keveréket, majd törölközzünk meg. Az olaj hidratáló hatását tovább fokozhatjuk, ha a nedves bőrt testápolóval is bekenjük.

A hajápoláshoz az egyik legnagyszerűbb alapanyag az avokádó , mert tele van értékes vitaminokkal, ásványi anyagokkal és zsírsavakkal. Ápoló és kiegyensúlyozó hajpakoláshoz turmixoljunk össze egy megtisztított, kockákra vágott, érett avokádót, három evőkanál tejszínt és két evőkanál mézet.

Avokádóból remek hajpakolás készíthető Mossuk meg a hajunkat samponnal, majd ezt a pakolást a haj egész hosszán oszlassuk el. Húzzunk zuhanysapkát, és hagyjuk hatni a pakolást legalább 20 percen keresztül. Újra mossuk meg a hajat, hogy a pakolást tökéletesen kiöblíthessük.

A csokoládé az elmúlt években rendkívül népszerű lett a különböző luxusfürdőkben és kozmetikai szalonokban. Illata igazán kényeztető, ráadásul nagyon értékes vegyületeket tartalmaz, melyek simítják, erősítik a bőrt, emellett az öregedés első jelei ellen is sikerrel küzdhetünk vele.

Keverjünk kenhető pasztává fél csésze kakaóport, 3 teáskanál zablisztet, 3 evőkanál mézet és nagyjából fél csésze tejszínt (annyit tegyünk hozzá, hogy megfelelő állagú legyen). Ezt a keveréket kenjük fel az arcunkra, hagyjuk hatni 15 percig, majd alaposan öblítsük le langyos vízzel.

Ez is érdekelhet

hajápolás

Hajhullás: nem csak vitaminhiány állhat a háttérben

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás