"Akkor te most nem ehetsz semmit?"
Eljátszottunk-e már azzal a gondolattal, hogy miről tudnánk lemondani a legkönnyebben, ha valamilyen okból szükséges lenne? A HáziPatika.com szerkesztősége most megmutatja, mennyire nehéz belevágni és végigcsinálni egy 30 napig tartó kihívást. Többek között étrendi megszorításokat, illetve intenzív mozgást vállaltunk be. Nézzük a részleteket!
"Egyedül mozdítottam meg 100 tonnát"
Letelt az előzetesen az életmódváltásra szánt három hónapunk Andival, ennek okán pedig immár érdemes számot vetni arról, hogy mennyire sikerült egészségesebb útra terelni az életünket. Elöljáróban azért annyit mindenképpen leszögeznék, hogy egyáltalán nem bántam meg, hogy beszálltam a programba.
"Lakodalomban nincs helye az életmódváltásnak"
Közel három hónap elteltével úgy látom, a sokszor túlmisztifikált egészséges életmód pusztán némi tudatosságot és önfegyelmet jelent, semmi mást. Ha ugyanis túlzott megszorításokat próbálunk magunkra erőltetni, az éppúgy nem jó, mintha feláldoznánk az egészségünket a kényelem oltárán.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+12 °C
Minimum:
+0 °C
A reggel még párás, helyenként ködös északi völgyekben fokozatosan javulnak a látási viszonyok, mindeközben délkelet felől tovább növekszik, főként hazánk délkeleti felén, harmadán olykor meg is vastagszik a felhőzet. E területeken néhol kisebb eső, zápor, a ködös tájakon szitálás nem kizárt. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt marad. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között valószínű, északkeleten lehet helyenként pár fokkal hidegebb az idő. Késő este 0, +6 fok várható. Napközben egy melegfront hatása érvényesül, ami miatt a frontérzékenyek tünetei felerősödhetnek.
