A svéd Göteborgi Egyetem kutatói megállapították, hogy a három kezelési módszer, a relaxációs terápia, a gyógyszeres kezelés és a rendszeres testmozgás körülbelül egyforma mértékben bizonyult hatásosnak a migrén megelőzésében, ugyanis mindhárom esetben az erős fejfájásrohamok gyakorisága nagyjából háromnegyedével csökkent.
Dr. Emma Varkey, a kutatás vezetője összesen 91 migrénes nőt vizsgált meg egy svédországi fejfájás klinikán. A vizsgált személyek 18 és 65 év közöttiek voltak, és átlagosan havonta 2-8 fejfájási rohamuk volt. A véletlenszerűen kiválasztott tesztalanyok a háromféle kezelés valamelyikében részesültek: heti háromszori 40 perces szobabiciklizés, relaxációs terápia, illetve napi rendszerességgel migrénes rohamokat gátló gyógyszer szedése.
Korábbi tanulmányok már bebizonyították, hogy a relaxációs terápia és gyógyszeres kezelés egyaránt hatásosak a migrén megelőzésében, de a mostani kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy a rendszeresen végzett testmozgás ugyanolyan hatásos lehet a migrénnel szemben.
A relaxációs terápiában részesülő és a testmozgást végző csoport tagjai egyáltalán semmiféle mellékhatásról nem számoltak be, miközben a gyógyszerrel kezelt páciensek közül nyolcan, tehát a gyógyszeresen kezelt csoport mintegy egyharmada mellékhatásokra, pl. szédülésre panaszkodott.
Lehet, hogy refluxod van? Ez a 7 kérdés segít tisztázni a panaszaid okát
Az eredményeket a Daily Mail online kiadása jelentette meg.
Ez is érdekelhet
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban:
Legrosszabbul: