Így vigyázhatsz a bőröd egészségére nyáron

Vannak kedvenc bőrápolóink, de a nyári időszak különleges kihívás, ami megkívánja, hogy a bőrünkre jobban vigyázzunk. Hőség idején kicsit megváltozik, hogy mit használunk bőrápolásra.

A nyári meleg, napsütés és pára igenis jót tehet a bőrnek, csak figyelni kell arra, hogy mikor és milyen védelemmel rendelkezünk. Mindenképpen több időt töltünk a szabadban, ami bár kellemes, a bőrt öregítheti és akár károsíthatja is.

Ha bőrünk pattanásos és pigmentáció problémáink is vannak, alaposan figyeljünk a megfelelő fényvédelemre. A nyári izzadtság, főleg ha pattanásokkal is párosul, hamar táptalajjá válhat a baktériumok számára. A nedves, meleg környezet kánaánná alakíthatja a bőrt, és így lehetővé teszi az arc természetes baktériumainak elszaporodását, és pattanások kialakulását. Ha az arcon kívül a háton, fenék tájon, combokon is megjelennek, törekedjünk az antibakteriális szerek használatára.

Vegyes bőrtípus: a homlok és az orr jellemzően zsírosabb, míg az arc többi része száraz. Fotó: Getty Images

Zsíros bőrtípus:

Ha zsíros a bőrünk, észrevehetjük, hogy az apróbb mitesszerek száma megszaporodott, például az orrunkon. A megemelkedett hőmérséklet hatására testünk elkezdi túltermelni a faggyút, ez pedig eltömíti a pólusokat, és apró, fekete pöttyök formájában jelennek meg a bőrön. Érdemes hámlasztó, gél alapú termékeket használni, amelyek alapvetően is ideálisak a zsíros bőrűek számára, nyáron pedig életmentők lehetnek. Olaj alapú készítmények használata nem javasolt.

Szárazabb bőrtípus:

A jó hír az, hogy a párásabb levegő több nedvességet biztosíthat a bőrnek. Ha úgy találjuk, hogy a hidegebb időkben használt hidratáló krémünk túl sok, használjunk valami könnyedebb, akár hialuronsavat tartalmazót. A zselés hidratálókrémek inkább vízbázisúak, mint a krémesebb, fehér hidratálók, amelyek több bőrpuhítót tartalmaznak a nedvesség megkötésére. 

Kombinált bőrtípus:

Az a híres T-vonal - vagyis a homlok és az orr jellemzően zsírosabb, míg az arc többi része száraz. Elgondolkodtató, hogy mégis mit használjunk? Mindenből kétfélét? Jó hír, hogy a tonik használatával elkerülhetjük ezt a kérdést. Többféle tonik is segíthet, beleértve azokat, amelyek szabályozzák az olaj jelenlétét vagy kitisztítják a pórusokat, emellett könnyű hidratálást biztosítanak olyan összetevőkkel, mint a hialuronsav, Egyes esetekben még mattító hatásúak is, így az orr csillogását biztosan tompítják.

Mindegy milyen a bőröd, alap, hogy fényvédőt használj

Akár napos, akár borongósabb idő van, nyáron mindig használjunk szélesebb sprektumú bőrvédő készítményt. Az egyik legjobb védelem a nap ellen, a cink-oxid, amely nyugtatja a bőrt, és a védőgátat képeznek az UV-sugarak ellen. A fényvédő krém különösen fontos azok számára, akiknek rosacea nevű bőrtünettel élnek, mivel a napsugárzás hatására erősebben látszódhatnak az apró erek.

Természetesen nincs mindenki számára megnyugtató útmutató, általános recept, hiszen minden bőr, minden ember más és más. Ha soknak érezzük, azokat a tisztító, hidratáló krémeket nyáron, amelyeket használunk, váltsunk könnyű habokra és gélekre.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
éjszakai lábgörcs
Éjszakai lábgörcs: mit üzen vele a szervezet? – Nem csak fáradtság okozhatja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +6 °C
Minimum: +0 °C

Általában borult, egyes részeken továbbra is párás, ködös marad az idő, időszakosan azonban vékonyodhat, szakadozhat a felhőzet - főként a déli, délkeleti tájakon. A szitálás, ónos szitálás mellett a nap első felében az ország északkeleti vidékein gyenge eső még előfordulhat, majd ott is csökken a csapadék esélye. A légmozgás nagyrészt gyenge vagy mérsékelt lesz.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 8 fok között alakul, de néhol ennél akár enyhébb is lehet az idő. Ma kettős fronthatás várható, egy mediterrán ciklon érkezése miatt.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!