Hosszú ideje nem hallani jót a magyar lakosság egészségi állapotáról, a megkérdezettek idő-, illetve pénzhiányra panaszkodva ismerik el, hogy havi három alkalomnál nem sportolnak többet. Erre jelenthet megoldást a Mozgás-Egészség Program.
Kevés mozgás és sok számítógépezés jellemzi a mai gyerekek testkultúráját, ami a főiskolára, egyetemre bekerülve csak tovább romlik, hiszen megszűnnek a kötelező testnevelési órák, és a vizsgákra való készülés is leginkább ülőmunkát kíván a hallgatóktól. A gyermekkori elhízás gyakran később, a felnőttkorban is problémát jelent, hiszen a fiatal éveinkben kialakult szokások egész életünkben mintaként szolgálnak. Életmódunk megváltoztatásához azonban sosincs késő, bármikor úgy dönthetünk, hogy felhagyunk eddigi szokásainkkal, és esélyt adunk magunknak az aktív, örömteli és kevesebb betegséggel járó életre.
Ebben segít a Magyar Sporttudományi Társaság a Mozgás=Egészség Programmal, amelynek alapgondolata, hogy bármikor, bármely állapotban és életkorban kezdjük el a testmozgást, azzal életminőség-javulást fogunk elérni és megnő a várható élethosszunk. A Program Amerikából indult, amelyet ausztráliai és skandináv példákkal kiegészítve igyekeznek immár a gyakorlatban is megvalósítani a hazai szakemberek.
A társadalmat átjárja az élethosszig tartó tanulás gondolata, de ennek a mozgásra vonatkoztatva is igaznak kellene lennie - mondta prof. dr. Tóth Miklós, a Magyar Sporttudományi Társaság elnöke a program ismertetésére rendezett sajtótájékoztatón. Úgy gondoljuk, hogy megfelelő szakembergárda képzésével és gyakorlati programok megvalósításával előrébb tudunk lépni ebben. Ezek elősegítésére első körben olyan helyszíneket választottunk (Győr, Veszprém, Hódmezővásárhely, Szolnok), ahol a polgármesterek már bevezették a mindennapos testnevelést és egészségprogramokat működtetnek.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Szeretnénk a 2012/2013-as tanévben egy olyan tananyagot létrehozni, amely azt oktatná, hogyan kell egy bármilyen életkorban lévő, mozgás iránt érdeklődő segítségére lenni. Például, ha egy nagymama elhozza az unokát az edzésről, akkor legyen a helyszínen egy szakképzett gyógytestnevelő, akivel el tud beszélgetni, hogy 65 évesen, kezdődő diabétesszel, térdporc problémával, magas vérnyomással milyen mozgást javasolnak neki. Ezt a testmozgást az edzés ideje alatt is megtehetné, és egy vérnyomásnaplóhoz hasonlóan lejegyeznék az értékeit. Ezek a gyógytestnevelők együtt dolgoznának a házi orvossal, akinek sok esetben nem lenne más dolga, mint felírni: mozgás receptre.
A program költséghatékony, mivel a szakértői gárda képzését meglévő felsőoktatási intézményekkel együttműködve képzelik el, melyre egy országos roadshow keretén belül szeretnék felhívni az orvosképző egyetemek figyelmét.
A program gyakorlati része 160 győri és 160 veszprémi egyetemista szűrésével indul május-június során, hiszen ez az a korcsoport, ahol a kötelező testnevelés órák elhagyása következtében ugrásszerűen megnövekszik az elhízottak száma. A vizsgálatot követően a kockázatos egészségügyi állapotban lévők kapnak egy mozgástervet, majd egy év múlva ellenőrzik az értékeket. Összesen három éven keresztül fogják nyomon követni a hallgatók állapotát.
Cél, hogy egy egészségesebb társadalom alakuljon ki, ahol a gyógyszerköltségek csökkentése mellett az életminőség észrevehetően javul. Ezt pedig nem is lehetne jobb helyen kezdeni, mint az orvosi egyetemeken, ahol a szűrésen átesett, mozgástervben tapasztalt eredményeket a hallgatók később a lakosság szolgálatába tudják állítani.
