A legveszélyesebb ételek várandósság alatt

A várandós kismamáknak számos életmódbeli tényezőre figyelmet kell fordítaniuk, hogy biztonságban tudhassák mind gyermekük, mind saját egészségüket. Ennek része az élelmiszer-biztonság is, amelynek kapcsán a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) egy kifejezetten kismamáknak szóló tájékoztató kiadványt jelentetett meg az anyák napja közeledtével.

A várandósság alatt az immunrendszer kisebb hatásfokkal működik, ezért a kismamák fogékonyabbak lehetnek az élelmiszer-eredetű megbetegedésekre, amelyek akár a születendő gyermek egészségét is veszélyeztethetik - hívta fel a figyelmet közleményében a Nébih. Mint írják, éppen ezért a várandósok a hatóság Ételt csak okosan! programjában is jelentős célcsoportnak számítanak.

Várandósság során különösen fontos figyelmet fordítani az élelmiszer-biztonságra. Fotó: GEtty Images
Várandósság során különösen fontos figyelmet fordítani az élelmiszer-biztonságra. Fotó: GEtty Images

A Nébih egy 28 oldalas informatív tájékoztatóban gyűjtötte össze a kismamákat érintő, élelmiszerekhez kötődő veszélyforrásokat. A kiadvány emellett azokat az óvintézkedéseket is részletesen bemutatja, amelyek segítségével megelőzhetők az élelmiszerek okozta megbetegedések. Mi több, felhívja a figyelmet a kifejezetten jótékony hatású ételek fogyasztására is.

A Kismama kiadvány teljes terjedelmében elérhető az eteltcsakokosan.hu honlapon. Emellett a Nébih Youtube-csatornáján többrészes videósorozat is várja a várandós nőket a különböző fertőzéseket bemutatva.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.