Jelek, hogy túl szoros a melltartónk

Egészségünk érdekében elengedhetetlen, hogy jó melltartót használjunk, sokan viszont az útmutatások ellenére is rosszul választanak. Nagyon fontos tehát, hogy időben felismerjük annak jeleit, hogy nem megfelelő méretet hordunk.

Irritált, sebes bőr

Ha bőrünk a melltartó vonalában kidörzsölődik, irritált, esetleg kiütéses vagy kisebesedik, akkor szinte biztos, hogy túlságosan szűk darabot választottunk – figyelmeztet a HealthLine egyik cikke. Ez azért is rossz, mert így a sérült bőrbe sokkal könnyebben bejuthatnak a különféle baktériumok és kórokozók, ennek következtében pedig szőrtüszőgyulladás vagy gombás fertőzés is kialakulhat.

Reflux

Ha savas refluxunk lett, illetve a már meglévő refluxunk súlyosbodott, az szintén lehet egy rendszeresen viselt, túlságosan szoros melltartó hibája. Általánosságban a túl szoros öv, ruházat, illetve alakformáló és egyéb fehérnemű nyomást helyez a gyomorra és a gyomorszájra, ami megnöveli az esélyét annak, hogy a gyomortartalom visszakerüljön a nyelőcsőbe.

Hát-, nyak- és fejfájás

Ha fáj a felsőtestünk, esetleg hátfájást, nyakfájást vagy fejfájást tapasztalunk, az is lehet amiatt, hogy a melltartónk túl kicsi. Amellett, hogy a szűk darabok gátolhatják a keringést a felsőtestben, egy rosszul kiválasztott melltartó aránytalan terhelést is róhat a gerincre, illetve a hát izmaira.

Állandó igazgatás

Szintén nem megfelelő méretű melltartóra utal, ha folyamatosan igazgatnunk kell akár a pántjait, akár a kapcsos részét, mert mozgás közben elcsúszik. A rossz fehérnemű-választás jele továbbá, ha a kebleink folyamatosan „kimásznak”, kicsúsznak a melltartóból - ezért érdemes egy kicsit mozogni is egy új melltartóban, mielőtt megvásárolnánk. Ha a mellek nem férnek el kényelmesen a kosárban, illetve oldalt vagy felül kibuggyannak, akkor pedig biztosan túl kicsi méretet választottunk. Ez akkor is igaz, ha hónaljban, illetve a hátrésznél túlságosan bevág a fehérneműnk.

Kinek milyen melltartó kell?

Ez is érdekelhet

mérgező fehérnemű

Ezekben a fehérneműkben mérgező vegyületeket találtak

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

telefonozás

Lefekvés előtt 1 órával tilos: blokkolja a melatonin termelődését, elősegíti az alvászavart a mobilozás

Tuti tippek a jó választáshoz

Kevesen tudják, de érdemes többféle méretű melltartót vásárolni, mert egy menstruációs cikluson belül a hormonális állapottól függően minimálisan változhat a mellméret, illetve a különféle fazonokból sem feltétlenül ugyanolyan méretűre van szükségünk. Ezen kívül a pántok, illetve a körméret igazításával, módosításával, és melltartóbővítő használatával is sokat javíthatunk a fehérnemű tartásán, illetve a komfortérzetünkön.