Pénteken napközben nem érkezik front a térségünkbe, de melegfronthoz köthető tünetek jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél a további intenzív melegedés miatt. A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint rendkívül megterhelő két-három nap vár az időjárás-érzékenyekre.
Nézd meg a meteogyógyász mai videós tanácsát: Nem elég az egy hete tartó, folyamatosan változó frontterhelés ami igencsak igénybe vette szervezetünk alkalmazkodóképességét, most, szombatra egy még erősebb hatást kell elszenvedni a frontérzékenyeknek! Nem kegyelmez a hidegfront! Erős nyomásingadozásra is figyelmeztet a meteogyógyász. (x)
Folytatódik az átlagosnál jóval melegebb idő, és habár időjárási front nem érkezik, az arra érzékenyeknél melegfront jellegű tünetek léphetnek fel. A hőmérséklet délután 20 fok körül alakul, és a reggeli órákban sem lesz jellemző a fagy.
Alvászavarokat, kialvatlanságot tapasztalhatnak a fokozott érzékenységgel érintettek, náluk kifejezetten erős migrén ronthatja a komfortérzetet. A nyugodtabb alvás elősegítése érdekében este lefekvés előtt már ne végezzünk megerőltető tevékenységeket. Napközben koncentrálási problémák léphetnek fel, egyeseknél csökkenhet a teljesítőképesség. Fogyasszunk sok folyadékot, de kerüljük az energiaitalokat és a kávét. Keringési panaszok szintén felléphetnek ezekben a napokban, hiszen rendkívül változékony az élettani helyzet. Időnként fülledtség és csapadék, máskor erős szél vagy nagy napi hőingás terheli a szervezetet. Gondoskodjunk a megfelelő mennyiségű pihenésről, próbáljunk a lehető legegészségesebben étkezni, ezzel is könnyítve az emésztést. Estétől nyugat felől már megközelít minket egy markáns hidegfront, így arrafelé az említett tüneteket fokozódó intenzitással tapasztalhatjuk.
A pollenszint a napos időszakokban kissé tovább nő. A ciprusfélék már magas koncentrációban vannak jelen, de a mogyoró, az éger és a kőris koncentrációja is eléri a közepes szintet.
Legjobban: