Humánmeteo: csalóka csütörtök jön (2018.03.21.)

Napsütéses idő várható

Csütörtökön elkerülik a frontok a Kárpát-medence térségét, kellemes időre számíthatunk. Sok napsütés várható, ez pedig javítja a közérzetet, feltölt energiával, és az immunrendszert is erősíti. A fényszegény téli időszakot követően szinte kikívánkozunk a természetbe, használjuk ki a jó időt kirándulásra, sportolásra, szabadtéri tevékenységekre.

Jön a napsütés és a meleg Az elmúlt napok extrém időjárása után a légkör egy kicsit megnyugodni látszik. Az előttünk álló héten egyre enyhébb légtömegek érik el hazánkat, a hétvégén és a jövő hét elején már a +10 fokot is meghaladja a legmagasabb nappali hőmérséklet - derül ki időjárás-előrejelzésünkből .

Csalóka lehet a napsütés

A napsütés segít a bőrben a D-vitamin képződésének , ami jól jön a kórokozók elleni "harcban". A kinti elfoglaltságok során azonban még öltözzünk rétegesen, hiszen fagyosan indul a reggel, aztán gyorsan melegszik a levegő, lekívánkozik a vastag ruházat, de még így is az átlagosnál hűvösebb lesz. Legyünk óvatosak, mert könnyen megfázhatunk! Csalóka lehet a napsütés, időnként pedig többfelé a szél is megélénkül. A nagy hőingás az időseket és a szívbetegeket is megterhelheti kismértékben.

A magasban melegedés zajlik, így a melegfrontra fokozottan érzékenyek kissé álmosak, tompábbak lehetnek, de ezt ellensúlyozza a természetes fény élénkítő ereje. Az enyhe fejfájás a friss levegőn csökkenhet, és a jó társaság is mérsékelheti a kellemetlen tüneteket.

Ez is érdekelhet

Veszélyben

Veszélyes a levegő minősége ezekben a városokban

Veszélyben

Orvosmeteo: ködös reggel az ország középső részén

éjszakai ébredés

Ezért ébredünk fel 2 óránként éjszaka: 6 gyakori, alig ismert ok a visszatérő jelenség hátterében

gyulladáscsökkentő ételek

A 10 legerősebb gyulladáscsökkentő étel: rákmegelőző, immunerősítő hatásuk is van

A levegőben kis mennyiségben megtalálható a mogyoró és az éger pollenje, de ez még nem okoz allergiás reakciót. A következő napokban azonban hirtelen romlás várható az allergiahelyzetben!