Kedden frontmentes lesz az idő, de a melegedés tovább folytatódik, és ennek hatására melegfrontot jellemző tünetek léphetnek fel az arra érzékenyeknél - írja a Meteo Klinika . Tompábbak, aluszékonyabbak lehetünk, illetve tartósabban is tapasztalhatunk fejfájást, migrént. A vérnyomásproblémákkal élők szintén nehéz napra számítsanak, a vérnyomás gyakran ingadozhat, és múló rosszullétekre is fel kell készülni. A magas koffeintartalmú italokat lehetőleg kerüljük, helyettük fogyasszunk hűtött gyümölcsleveket vagy citrommal ízesített teát. Az éjszakai órákban most még felfrissül a levegő, hajnalban sokfelé hűl 20 fok alá a levegő, a szellőztetést lehetőség szerint időzítsük ekkorra.
Az asztmások is vigyázzanak
A nagyrészt csapadékmentes időjárás és a sok napsütés pozitívan hat a hangulatunkra, de a legmelegebb órákban akár rosszul is lehetünk. A melegben fontos odafigyelni a táplálkozásra, a zsíros ételek kerülendők, helyezzük előtérbe a vitamindús zöldségeket és gyümölcsöket.
Az északi országrészben záporok, zivatarok alakulhatnak ki, ennek következtében megnő a fülledtség, az asztmások zivatarok idején tartózkodjanak zárt térben és pihenjenek le.
Legjobban: