Szombaton sem érkezik front , de az előző napokhoz képest romlik a humánmeteorológiai helyzet, és fokozódik a szervezetét érő terhelés - írja a Meteo Klinika . Főként a fülledtség és változékonyság okozhat panaszokat, különösen abban az esetben, ha keringési problémákkal küszködünk. Ebben az esetben a délutáni órákban vérnyomás-ingadozást, rosszullétet és légszomjat is tapasztalhatunk, és a tünetekre még vasárnap is számítani kell. A zivatarok idején az asztmások állapotában átmeneti romlás állhat be - ebben az esetben próbáljunk zárt térbe húzódni a vihar elvonultáig.
A szabadtéri programok során ügyeljünk arra, hogy az érzett hőmérséklet még a mért, 30 fok körüli értékeknél is több fokkal magasabb lesz, a tűző napon akár napszúrást is kaphatunk. Szellős, de jól takaró ruhadarabokat viseljünk, amik az erős, nagyon erős UV sugárzástól is óvják a bőrét, a déli órákban pedig lehetőleg ne tartózkodjunk huzamosabb ideig a tűző napon. Különösen figyeljünk a gyerekekre, ők hajlamosak megfeledkezni minderről, nagyon könnyen leéghet a bőrük. Magas, legalább 40-es faktorszámú fényvédő krémek használata javasolt, fürdőzés esetén lehetőleg vízálló változatban.
Legjobban: