Otthon

Vannak zöldségek és gyümölcsök, amelyeknek a héját rendszerint kidobjuk, pedig akár meg is ehetnénk. Amellett, hogy spórolsz és kevesebb hulladákot termelsz, az egészségednek is jót teszel, ha így jársz el.

Magyarországon társadalombiztosítás keretében vehetünk igénybe ingyenes egészségügyi szolgáltatásokat. Ha azonban ebben elmaradás keletkezik, elveszítjük a jogosultságunkat.

Vajon nyersen is egészséges a spenót, vagy inkább csak árt nekünk?

A DÁP alkalmazás a taj- és adóazonosító számokat is egy helyen tárolja, így megkönnyíti az ügyintézést is.

Mindannyian érezzük az inflációval járó árnövekedést. A KSH adatai szerint 2024 decemberében a fogyasztói árak átlagosan 4,6 százalékkal haladták meg az egy évvel korábbiakat.

Veled is előfordult már, hogy amint beléptél egy szobába, azonnal elfelejtetted, mit akartál ott csinálni? A jelenség hátterében az úgynevezett "ajtó effektus" áll.

Az EU környezetvédelmi biztosa szerint ennek több előnye is lenne.

Mutatjuk, miket fontos mérlegelni a döntés előtt.

A zöld tea rendszeres fogyasztása az elménk egészségének megőrzéséhez is hozzájárul - állapította meg egy frissen közzétett, japán kutatás.

A kétezres évek elején az Egyesült Államokban még rutinszerűen alkalmaztak hormonpótló kezelést a menopauza tüneteinek enyhítésére és az egészség hosszú távú védelmére, tévesen. Az életkort figyelmen kívül hagyó alkalmazás kockázataira később nagy esetszámú klinikai vizsgálatok hívták fel a figyelmet. Melyek ezek a kockázatok? Kinek ajánlható hormonpótló kezelés? Milyen további lehetőségeink vannak, hogy a jelentkező kellemetlen tüneteket enyhítsük?

Meglepő megállapításra jutott egy új tanulmány.

Januárban sokan akarnak új életet kezdeni, rossz berögződéseiket jókra cserélni. De vajon mennyi időbe telik egy szokás kialakítása?

Az éjszakai ébredés természetes, sőt előnyös, ezért el kell fogadnunk az álmatlanságot, és meg kell tanulnunk élvezni.

A magas koleszterinszint csökkentéséhez az étrend megváltoztatása az első lépés.

A mai naptól már nem használható állami ügyintézésre az Ügyfélkapu. Lássuk, mit jelent ez azokra nézve, akik sem az Ügyfélkapu+-ra, sem a Digitális Állampolgár (DÁP) alkalmazásra nem álltak még át.

Az ünnepi lakomázások után rengetegen megfogadjuk, hogy szeretnénk változást elérni, legyen szó alakformálásról, izomépítésről vagy akár tartós életmódváltásról. Ehhez adunk néhány tippet.

A téli hónapokban a depresszió tünetei is felerősödhetnek, melyek kezelése nagyobb odafigyelést igényelhet ebben az időszakban.

Az oldaladon vagy a háton fekve szeretsz aludni? Alvásszakértők segítenek megvilágítani az előnyöket és hátrányokat.

Ezentúl e-mailben is lehet belépési kódot kérni az Ügyfélkapu+-hoz, így nincs feltétlenül szükség okostelefonos alkalmazásra.

A fekete retek az egészséges étrend alapja, mutatjuk, miért érdemes fogyasztani.

Mutatjuk, mit tehetsz, ha már megjelentek a penészfoltok otthonod falain.

A támogatott hitelek és a lakástámogatások igénybevételéhez szükséges TB-jogviszony igazolás beszerzése kihagyhatatlan lépés. Hiányában meghiúsulhat a támogatás, ezért fontos tisztában lenni a teendőkkel.