Otthon

Hogy tudjuk fogni a pénzt a pihenés alatt, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásunk? Mennyi kiadással számoljunk, mielőtt útra kelünk? Zárjunk ki mindent előre, ami pénzkidobást eredményezhet a vakáció alatt. Lássuk az ötleteket!

A pénz nem boldogít, vagy mégis? Tudományosan bizonyított tény, hogy a rendezett anyagiak az egészségünkre is jótékony hatással vannak. Ezért érdemes tudatosan alakítani a pénzügyeinket is, és áldozni az egészséges életmódra. Hogyan? Segítünk!

Bármennyire is idegenkedünk attól, hogy a pénzügyeinket alapos vizsgálat alá vegyük, egy mellette szóló nyomós érvünk máris akad: az anyagiak nagyon is hatással vannak egészségünkre. Vajon mit tehetünk azért, hogy bevételeinkből az egészségre is jusson?

Aki nyitott a világra, jó rejtvényfejtő lesz - állítja István György, a Rejtvényfejtők Országos Egyesületének (ROE) elnöke. Többek között azt is megtudtuk még tőle, hogy miért is tesz jót az agynak a fekete-fehér négyzetek közé szorított feladvány.

Miért ne gondolkozhatnák a karácsony közeledtével olyan meglepetésekben, amelyek nemcsak örömet szereznek, de az egészséges életmódhoz is köthetők? Van néhány egészséges ajándéktippünk!

A hűtést élelmiszerek tartósítására használjuk a leggyakrabban. Nem mindegy, hogyan tesszük!

A csapból elvileg tiszta víz folyik, mégsem vagyunk elégedettek a végeredménnyel, hiszen évi 105 liter palackozott ásványvizet fogyasztunk fejenként. Miért nem tisztítjuk a csapvizet házilag? Spórolhatunk és környezettudatosabbak is lehetünk. Szétnéztünk.

Szervezetünk, testünk reagál a környezet ingereire. Érdemes ezekre a jelekre figyelni, ismerni egyéni érzékenységünket.

Ma már széles körben ismert tény, hogy a környezeti tényezők az egészségi állapotot nagymértékben meghatározzák. A környezeti hatótényezők általában alacsony intenzitással, illetve koncentrációban, de hosszantartóan hatnak és befolyásolják életünket.

Már csak pár nap és nyakunkon a karácsony. Van, aki már áprilisban talált ajándékot, van, aki már mindent becsomagolt, de előfordul, hogy nehéz megfelelő ajándékot kigondolni, s megvenni. A helyzet nem reménytelen, még készíteni is van idő.

Tiszta a lakás, csillog a hűtő, nincs felesleges lom a kamrában? Ez igen! De vajon Ön mennyivel növeli a településeket fojtogató hulladékgyűrűket? Nézzük, mit lehet családi szinten tenni a környezetszennyezés ellen a Nemzetközi Hulladékgyűjtő Világnapon.

A XXI. században nehéz elkerülni, hogy ne vegyenek bennünket körül elektromos "ketyerék", és elektromágneses tereikkel ne lengjék körbe mindennapi életünket. Kell-e ezektől félnünk?

"A tisztaság fél egészség" - tanultuk kisiskolás korunkban. Valóban: a személyi higiénia mellett a lakókörnyezet és a ruházat tisztasága nemcsak a jó ízlés, a civilizáltság alapkövetelménye, de az egészséget is megalapozza.

Magyarország a gyógyvizek országa: számos gyógyfürdő várja az egészségüket megőrizni akarókat és a legkülönbözőbb megbetegedésekben szenvedőket. A néhány nagyobb gyógyfürdőt bemutató sorozatunkban ezúttal a budapesti Lukácsba látogattunk el.

Valamennyi klímazónában megfigyelhető, hogy a tartósan nagyon meleg vagy extrém hideg időben megnövekszik a különböző eredetű halálozások száma. A leggyakoribb halálokok a koszorúér-elégtelenségek, a szívinfarktus és szívritmuszavarok...

Az időjárás-jelentéshez ma már hozzátartozik a várható fronthatásokról szóló híradás is. Természetes, hogy érdekel minket, hogy honnan veszik a szakemberek az időjárás és az élettani hatásai közötti összefüggéseket.

Hazánk gazdag gyógyvizekben: számos gyógyfürdő várja az egészségeseket és a különböző mozgásszervi megbetegedésekben szenvedőket egyaránt. A néhány nagyobb gyógyfürdőt bemutató sorozatunkban ezúttal a Dagályra látogattunk.

Kiruccanásra, élményre, sportos felfrissülésre vágyik, úszni szeretne, vagy csak szívesen kényeztetné magát egy kis fürdőzéssel, szaunával?

Nyilvánvaló, hogy az allergiás betegségek feltartóztathatatlanul növekvő száma nem választható el nagyon megváltozott környezetünktől, a pontos okokat azonban még ma is csak találgatjuk. Három alapvető okra lehet gyanakodni. Az első, hogy:

A légkondícionált irodaépületek sokféle egészségi kockázatot jelentenek az ott dolgozók számára. Fejfájás, bőrelváltozás, légzési nehézség, krónikus kimerültség - ezek a leggyakrabban előforduló panaszok a "megbetegítő" épületekben,...

Ismert nyugati ápolási módszerek tanulmányozása után itthon is lehetővé vált a szociális gondozás és szakellátás együttes szolgáltatása...

Általánosan elfogadott nézet, hogy az időjárás hatással van az emberek egészségére és közérzetére. Azonban a tudósok a mai napig eltérő véleményt alkotnak ennek pontos mechanizmusáról.