Ingyenes és kedvezményes sportprogramokat ajánlunk

A Médiaunió Alapítvány október 4-én rendezi az ötödik Sportos csütörtököt, ahol országszerte 46 városban már 50 féle sportágat lehet kipróbálni!

Modern és hagyományos, egyéni és csapatban űzhető, szárazföldi és vízi sport – október 4-én mindenki talál számára megfelelőt. A Médiaunió Alapítvány "Sportos Csütörtök" nevű kezdeményezéséhez már 46 város csatlakozott: közel 130 helyen ötven sportágat lehet ingyenesen kipróbálni.

Többek között aerobic, aikido, asztalitenisz, boksz, Fit Boksz, görkorcsolya, hastánc, judo, kajak-kenu, kettlebell, lovas póló, Nordic walking, Step performance, Streetball, Taekwon-do, Tai Chi, tamburello, tenisz, tollaslabda, vívó és zumbaedzésen vehetnek részt a sportszeretők.

Az ország legnépszerűbb sportága a labdarúgás és a futás – legalábbis a statisztikák szerint, de ki tudja, meddig! Mostantól ugyanis ingyenesen hozzáférhetők lesznek olyan izgalmas sportágak és mozgásformák, mint a ma hódító TRX, a BootCamp, a TCQC vagy a Street Dance, vagy a hagyományos, évszádos múltra visszatekintő MediBall, a western lovaglás vagy a hosszúkardvívás. Az Ötödik Sportos csütörtökön megmozdulhat az ország, mindenki találhat kedvére valót, és még a pénztárcánk sem jelenthet akadályt.

Az alábbi térképen mindenki könnyen megtalálja, hogy milyen sportolási lehetőségek várják a közelben: http://sportolnijo.hu/sportos-csutortok

Bővebben: www.facebook.com/3x1ora

3x1 – és ősszel is jobban megy!

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Túlnyomóan borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és a Tiszántúlon fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon és a Dunától keletre néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és tiszántúli tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!