A későn fekvők ezért halnak korábban

Egy finn kutatás szerint magasabb a korai halálozás kockázata azok körében, akik esténként sokáig ébren maradnak. Meglepő azonban, hogy mi állhat a különös összefüggés hátterében.

Összesen közel 23 ezer finn felnőtt ikerpár egészségügyi adatait elemezték ki a finn Foglalkoztatás-egészségügyi Intézet kutatói az 1981 és 2018 közötti időszakból – írja a HVG a Chronobiology International című folyóiratban bemutatott eredményeket szemlézve. A cél az volt, hogy feltárják, mennyiben tér el a korai halálozás veszélye az éjjeli baglyok és a pacsirták, azaz a későn és korán fekvő emberek között. Kiderült, hogy előbbiek körében valóban magasabb a kockázat, de nem feltétlenül az eltolódott alvásciklus miatt.

középkorú férfi nyomogatja a telefonját éjszaka az ágyban
Korábban halhatnak, akik aktívabbak éjszaka. Fotó: Getty Images

Pontosabban nem közvetlenül. Korábbi vizsgálatok már felvetették, hogy az éjszakai baglyok esetében magasabb arányban fordul elő korai halálozás. A mostani tanulmány szerzői pedig úgy sejtik, az összefüggésben a baglyok életmódjának következményei játszanak szerepet. Christer Hublin, a tanulmány vezető szerzője szerint azoknál, akik egyértelműen este aktívabbak, a megnövekedett halálozási kockázat a dohányzás és az alkoholfogyasztás számlájára írható.

Nincs két egyforma ember a világon, a társadalom mégis ugyanazt az egyenritmust diktálja az iskolában és a munka világában mindannyiunk számára. Ebből alakul ki a szociális jetlag.

A finn kutatás 37 éve alatt több mint 8700 résztvevő hunyt el: 9 százalékkal nagyobb arányban a bagolytípusú emberek, mint a pacsirták. A többlethalálozás mögött ugyanakkor felsejlik a dohányzás és az alkoholfogyasztás hatása. Azok a baglyok ugyanis, akik nem éltek ezekkel a szerekkel, arányaiban kevesebben haltak meg a nyomon követés időszaka alatt. A kutatók szerint azok, akik este aktívabbak, gyakran mentális és fizikai problémával küzdenek, ami összefüggésbe hozható függőségekkel is.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
gyümölcslé
Ez az ital szinte ugyanúgy káros a májra, mint az alkohol – Mégis rengetegen isszák
széklet szaga
Amikor záptojás-szag terjeng a vécében – 9 dolog, amely kénes szagú székletet eredményezhet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +3 °C

Általában borult, párás, ködös időre van kilátás, de délen és keleten szakadozottabb marad a felhőzet, illetve napközben fokozatosan ritkul, egyes részeken fel is oszlik a köd, így arrafelé hosszabb-rövidebb időre a nap is kisüt. A szitálás mellett északon néhol gyenge eső sem kizárt. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet a borult, párás, tartósabban ködös tájakon 3 és 8 fok között alakul, míg a kevésbé felhős déli és keleti tájakon ennél több fokkal enyhébb lehet az idő. Késő este 0 és +7 fok közötti értékekre számíthatunk. Nincs fronthatás, a tartós köd azonban nem tesz jót a hangulatunknak.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!